备孕和孕早期也是每天都要补充叶酸的，但是有一天备孕的时候忘记吃叶酸了。会不会有影响但不是所有人都知道？那么，让我们来看看。一天忘记吃叶酸有影响吗？备孕叶酸忘记吃一天有影响吗？
孕期和孕早期需要每天补充叶酸。
但是如果有一天我忘记了。你不需要太紧张，因为没多大关系。你只需要第二天按照原来的方式继续服用叶酸。
所以孕期忘记吃一天叶酸影响不大。
叶酸都有哪些作用？叶酸的作用一：
它影响DNA和细胞的基本结构。因此，摄取足够的叶酸对于快速生长的胎盘和婴儿尤为重要。
叶酸的作用二：
为了防止孕妇贫血，她们的身体需要叶酸来制造正常的红细胞。调查显示，中国育龄妇女贫血患病率为20.6%。叶酸摄入不足也可能使孕妇贫血。叶酸的作用三：
服用含有叶酸的多种维生素可以降低孕妇患先兆子痫的风险。叶酸的作用四：
为了降低出生缺陷的风险，服用叶酸片可以预防胎儿先天性心脏病等出生缺陷。叶酸的作用五：
预防神经管缺陷，这是我国新生儿常见的先天畸形。如果女性在受孕前至少一个月和怀孕前三个月每天服用推荐剂量的叶酸，其婴儿患神经管缺陷的风险可降低50%至70%。
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