许多人可能在感到不舒服后进行体检时发现自己有高血糖。这时，他们可能会担心这将影响他们未来的健康，所以他们会注意观察每天的饮食。那么，有高血糖的人可以吃糯米吗？
首先，如果你有高血糖，你应该注意不要吃或吃糯米。如果你吃糯米，很容易使血糖迅速上升，这对你的健康不利。特别是如果你有糖尿病，最好不要吃糯米。
其次，糯米是一种淀粉类食物，吃了以后很容易变成血糖，对于高血糖的人来说，血糖会升得更高。如果吃了太多的糯米，也会导致高血压，对心脏造成负担，不利于健康。高血糖或高血压患者应注意不要吃糯米。
另外，如果你有高血糖，你可以选择吃各种谷物作为主食。这是一个控制血糖的好方法。
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