催奶汤应该什么时候喝有讲究 做好这两点才能变“奶牛”

  现在,由于各种因素的影响,一些产后妈妈的乳汁分泌并不理想,离大牛还很远,甚至有些产后妈妈的乳汁太少,不够宝宝吃。 当人们发现自己遇到类似情况时,通常会怎么做?

  你肯定会说产后奶水不足,可以喝汤增加奶水啊!我也是这么想的。或者你可以使用产后催奶的药物。是的,你是对的,但也有促进产后母乳喂养的规则和技巧。

  什么时候应该喝母乳汤?

  什么时候喝母乳汤是非常重要的。

  在这一点上,我们可以说是 “不差钱 “了。同时,它还会堵塞母亲的乳腺管,导致乳房肿胀疼痛。如果她喝得太晚,奶水就会下得太慢、太少,这也会使母亲紧张,因为她没有奶水。如果母亲紧张,她的乳汁分泌会更少,形成一个恶性循环。因此,产后服用催乳汤时必须掌握以下两点。

  (1)掌握乳腺的分泌规律。通常情况下,孩子出生后,乳腺在两到三天内开始分泌乳汁,但此时的母乳比较粘稠,略带黄色,这就是初乳。牛初乳含有大量活的淋巴细胞,它们在体内产生免疫球蛋白A。此外,这些活的淋巴细胞还进入婴儿体内,在婴儿体内产生免疫球蛋白A,从而保护婴儿免受细菌侵害。

  然而,有些母亲不知道牛初乳的这些优点,认为牛初乳没有营养而把它挤掉,这是极其错误的。初乳的分泌量不大,由于当时婴儿不能吸吮,新妈妈觉得自己没有奶水。如果这时让婴儿反复吸吮,初乳就会 “流出来”。

  出生后第四天左右,乳腺开始认真地分泌乳汁。因此,建议从出生后的第三天开始进行母乳喂养。这不仅可以为初乳后分泌大量乳汁做准备,而且还可以让母亲根据哺乳情况随时控制喝汤的量。妇女在产后第三天经常被要求喝鲤鱼汤、猪蹄汤等,这有一定的道理。

  (2) 注意母亲的身体状况。如果身体强壮,营养良好,初乳分泌较多的产妇,可适当推迟喝汤时间,喝的量也可相对减少,以免乳房过度充血停滞而产生不适。如果母亲的情况在各方面都很糟糕,她应该更早、更大量地进食。

  但是,汤的量应根据每个妇女的 “耐受力 “来决定,以免增加胃肠的负担,造成消化不良。另外,如果产妇是顺产,就不要在产后第一天急着喝汤,因为她通常很疲劳,应该等身体稍稍恢复后再喝汤。

  母乳喂养不应该只是数量问题,质量也非常重要。传统上,人们认为母乳喂养的母亲应该多吃高蛋白的汤。但最近的研究发现,被认为是最有营养的、煮了整整8个小时的广东汤,只含有汤料的20%的营养成分! 因此,科学的观点是,汤应该被吃掉,成分不应该被扔掉。最常用的催乳粥是丁香粥、刘星子粥、红参大枣粥和黄芪粥。

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