哺乳期感冒嗓子疼妙招 6个妙招轻松解决感冒问题

  对于母乳喂养的母亲来说,她们的身体仍处于恢复状态,这时她们需要保持身体的营养,照顾好自己的宝宝。

  感冒时最常见的问题之一是咽喉肿痛,如果是母乳喂养,就不能用药物治疗,因为会影响乳汁的质量,从而影响宝宝的健康。真正的事实是,你将能够得到比市场上一些最受欢迎和最流行的项目更多的东西。

  1. 姜汁加蜂蜜

  姜汁蜂蜜可以帮助患感冒的哺乳期母亲补充胃部水分,具有消炎和化痰的作用,在民间常被用来治疗咳嗽或心情烦躁的人。生姜味辛,性温,有散寒、消炎、行水、解毒的功效,最适合哺乳期的母亲食用。

  2. 四川薄荷蒸梨

  自古以来,在中国医学中,川贝是一种良好的咳嗽疗法。本品味苦、性微寒,主要用于热痰咳嗽、外感咳嗽、阴虚咳嗽。

  3. 哺乳期感冒时,要多吃新鲜蔬菜和水果,为身体补充维生素C。尽量少吃含糖量过高的食物,以免加重喉咙疼痛。养成按时睡觉的习惯,提高哺乳期的睡眠质量,保持心情舒畅,多呼吸新鲜空气。

  4. 隔离和消毒

  哺乳期内感冒了,要对母亲进行隔离和消毒,尽量避免病毒感染。

  5. 保持房间有适当的温度和湿度。

  干燥的空气会加重喉咙痛并导致流鼻血,所以保持适当的湿度可以帮助母亲更快地康复。

  6. 保持双脚温暖

  如果母亲在哺乳期间脚部受凉,会导致鼻粘膜萎缩,从而加重感冒病毒,特别是对新妈妈来说。

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