十个女人中有八个都有痛经的经历。每当大姨妈来临时，感觉就像有一台绞肉机在身体里搅动。冷汗淋漓，脸色苍白，浑身无力，别提有多难受了。但是除了多喝热水，没有别的办法？
在与痛经的斗争中，我们听到了很多谣言，其中 “对于痛经，生孩子会让你感觉好一点！”是最经典的。很多年轻女性也笑着说。我见识太少了，别想这样骗我生孩子!
那么真相是什么呢？一起来看一下吧。首先了解痛经。
痛经是妇科最常见的疾病之一，分为原发性和继发性两类，前者生殖器官无器质性病变，后者由盆腔内器质性病变引起。
原发性痛经是指月经前后和月经期间下腹部疼痛和肿胀，生殖器官没有器质性病变。原发性痛经占大多数的病例。严重时可伴有恶心呕吐、出冷汗、手脚冰凉，甚至昏厥，影响生活和工作质量。
原发性痛经的发病机制包括大脑代谢异常和子宫肌层血流异常。原发性痛经的诱发因素可由饮食引起，因此在月经期间喝热水等温热食物会得到相对缓解。
继发性痛经，是指月经初潮时月经不调，以后才开始痛经，这多是由盆腔器质性病变引起的，需要注意，及早就医。
第二，生孩子真的有助于缓解痛经吗？
很多人通过生孩子来缓解痛经症状，是因为生孩子会消除子宫内的某些前列腺素受体部位。前列腺素是一种具有多种功能的激素，其功能之一是在运动时引起子宫收缩，这也是导致痛经的原因之一。较少的前列腺素受体部位也意味着较少的致痛部位，自然就会减少疼痛。
此外，许多妇女痛经是因为子宫口太小太窄，经血和剥落的子宫内膜不能顺利通过宫颈口，从而引起痛经。
怀孕后，胎儿使宫颈口变大，宫颈管变软。分娩时，胎儿穿过子宫口，使子宫口扩张，子宫口变大、变松，婴儿出生后，经血和剥落的子宫内膜可以更容易排出。因此，痛经会得到缓解，甚至痊愈。
也有这样的情况，一些女孩天生子宫过度弯曲或宫颈口过紧，不能使经血顺利流出，从而导致痛经的发生。
这种痛经在分娩后确实有所缓解。这是因为怀孕后，子宫随着胎儿的成长而增大，同时宫颈管变软，为胎儿的出生创造了条件；分娩过程也使宫颈口打开，经血的流动也就顺畅多了。因此，这类妇女在分娩后的痛经会有很大的缓解。
最后，在经期护理的过程中，有什么需要注意的吗？
1. 经期注意精神卫生，保持稳定良好的情绪，避免剧烈运动和过度劳累，避免洗浴和游泳，避免吃生冷食物。
2. 保证充足的睡眠和规律的运动，多吃水果和蔬菜，限制烟、酒、咖啡因、盐和糖果的摄入。
3. 注意子宫的保暖，养成泡脚的好习惯，改善血液循环，减轻盆腔疼痛，也可缓解痛经。
4. 如果痛经特别难受，可以在医生的建议下服用止痛药，适当喝一些红糖热茶水可以起到一定的缓解作用。
痛经是一种常见的症状，但如果情况严重，还是应该认真对待。女性不要总想着忍着，早发现早治疗对身体健康更有利。
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