月经期是妇女的一个特殊时期，此时她们的内分泌环境发生变化，身体的抵抗力下降，容易受到病毒的侵害。因此，在月经期间对妇女进行特别护理很重要。月经期间的饮食很重要，不仅是为了给身体补充能量，也是为了适应月经期间不适的影响。
那么，哪些水果适合在月经期间吃，哪些水果在月经期间不应该吃？ 月经期间的饮食注意事项有哪些？本文将重点介绍妇女在月经期间的知识，如果你需要了解，请看一看!
月经期间吃哪些水果好
水果对女性身体有很好的调理作用，如果女性在月经期间也可以适当吃一些对身体有益的水果。
那么，女性在经期吃什么水果好呢？专家表示，月经期间经常食用水果可以预防便秘，防止盆腔充血，但是，一些具有寒性的水果在月经期间不应大量食用。月经期吃什么好有哪些饮食禁忌和注意事项
在月经期间，女性可以吃一些温热性质的水果，如榴莲、人参果、荔枝、桂圆、大枣、桃子、樱桃、石榴等水果，每天早、中、晚各换三次。
性质平和的水果，如苹果、葡萄和无花果，在月经期间也可以适量食用。
寒性水果，如柿子、芒果、西瓜和猕猴桃，在月经期间应适量食用，但之后可以适量食用。