都说女人十月怀胎不容易。其实无论是受孕前还是受孕后，对夫妻双方来说都是一个非常辛苦的过程。实际上，生孩子不像在街上买白菜，你想吃就能吃。
为了健康受孕，很多夫妻每年都很“忙”。有些夫妻很痛苦，因为他们想要一个孩子，却一直怀不上。是什么原因导致受孕不成功？可能是夫妻双方身体都有问题，也可能是你生活习惯不好。总之，为了生下一个优质健康的宝宝，以下七件事是年轻夫妇孕前必须了解的。
健康受孕 孕前夫妻必做的7件事
1、孕前检查必不可少
现在很多年轻夫妇都是先怀孕再体检，但是从优生优育的角度来说，如果夫妻双方都已经决定要宝宝了，那么就一定要提前去医院做体检，不仅要检查自己目前的健康状况，还要让医生提前了解过去的疾病史，并据此制定怀孕计划。
孕前检查主要是排除既往病史，夫妻双方目前的身体状况，一些家族遗传病也要考虑进去。如果发现异常，如心脏病、糖尿病、肝炎、子宫肌瘤、肺结核、甲亢、性病等。暂时应该不会怀孕。你应该先治疗，等病好了再怀孕。
如果是一种遗传病，可能会给宝宝带来一生的艰难恢复，准父母应该明智地选择是否怀孕。
2、备孕前3个月开始补充叶酸
孕前补充叶酸已经成为中国优生计划的一个重点。所有去专业医院做孕前检查的女性，都可以免费获得国家补贴的叶酸。叶酸是胚胎神经系统发育的重要营养素。一旦女性身体有缺陷，就会影响胚胎的神经管发育，导致无脑儿、脊柱裂、脑膨出等畸形儿的诞生。
之所以要求孕妇在怀孕的前三个月开始服用叶酸，是因为服用叶酸后需要4周的时间，才能纠正女性的叶酸缺乏。只有这样，宝宝才能在孕早期神经管形成的敏感期有足够的叶酸。
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