众所周知，社会上的各种污染真的很无奈，现代人的生活习惯也很不好。抽烟、喝酒、熬夜、铁板烧烧烤火锅真的可以说是五毒皆有，所以我们的体内积累了大量的毒素，而当孕妇怀孕后，体内的毒素会逐渐转移到宝宝身上，对宝宝的健康造成威胁。所以我们在备孕的时候，你需要先给身体排毒，避免对宝宝的健康造成任何影响。在我们的生活中，很多食物都有非常好的排毒功效。今天，边肖将向您介绍孕前排毒的重要性。这是什么？孕前吃什么排毒？来看看吧~
孕前排毒的重要性是什么？
我之前跟你说过，现在人们的生活习惯真的很差。很多女人真的什么都抽，什么都喝。即使他们不吸烟，也不可避免地会接触到二手烟。另外，现在人们更喜欢烧烤火锅，这是一种辛辣的食物，所以我们的身体里积累了大量的毒素。如果孕前不排毒，很有可能体内积累的毒素会在孕期逐渐转移到宝宝身上。有一系列的问题，甚至很多宝宝出生后，会因为宝贝妈妈体内毒素太多而发生一些疾病。所以我们在备孕的时候，一定要做好排毒工作，为宝宝健康成长提供一个良好的环境！
孕前排毒吃什么？
海带：海带是公认的排毒圣品。主要是因为它含有丰富的褐藻酸，可以减缓放射性元素锶的肠道吸收，还可以促进有毒元素镉的排泄。所以孕妇在孕期可以多吃海带，可以降低宝宝患白血病的可能性！
猪血：猪血中的血浆蛋白经消化酶分解后，能产生一种解毒润肠的物质。它能与侵入人体的灰尘、金属颗粒结合，成为不容易被人体吸收的物质。直接排出体外，有除尘、清肠、通便的作用。
紫菜：除了含有丰富的维生素A和维生素B外，最重要的是含有丰富的纤维素和矿物质，可以帮助排出体内的废物和毒素。
黑木耳：黑木耳中含有的植物胶具有很强的吸附能力，能吸附人体消化系统残留的杂质，清洁血液。
排毒食谱及做法
麻油海带
材料：海带300克，洋葱250克，香油30克，醋8克，糖20克，酱油10克。
制作方法：
1.海带洗净，菱角切成2cm切片，洋葱切成2cm段。
2.将海带和大葱放入有竹席的砂锅中，加入酱油、糖、醋和少许开水，在火上烧开后加入香油，盖上锅盖，用小火煨至海带和大葱变软，收火上浓汤，起锅食用。
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