对于想要一个宝宝的年轻夫妇来说，因为育儿成本太高，越来越多的人认为养宝宝是最成功的事情。所以，为了能够生下健康的孩子，我们的孕爸妈越来越重视备孕这个阶段。
说到备孕，还是要重温一句老话，那就是我们孕妈妈、孕爸爸孕前调理的重要一环。
但是，虽然很多怀孕的夫妻都知道孕前排毒的概念，但是孕前排毒从什么时候开始呢？孕前排毒怎么拍……这些问题我们孕妈妈孕爸爸都不知道。
孕前排毒的最佳时间
孕前排毒真的很重要，但是方法一定要准。对于亚健康的上班族来说，自身抵抗力较弱，被有毒物质侵害的几率会大大增加。因此，父母应该在怀孕的前三个月对身体进行彻底的排毒，拥有一个“干净”的身体环境，这对怀孕健康的宝宝非常有利。
可以吃排毒药品吗？
如果经常烦躁便秘，可以服用一些芦荟等排毒保健品。建议你在绝对没有怀孕的情况下服用，在决定怀孕前一周停止服用。不过没有这些条件最好不要吃，因为这是三分毒，怕对孩子以后的发育有影响。
备孕排毒食谱
食物一：紫菜
排毒秘诀：紫菜含有丰富的维生素A和B，最重要的是含有丰富的纤维素和矿物质，可以帮助排出体内的废物和毒素。
小编推荐食谱：紫菜鲜菇汤
材料：紫菜10g、白蘑菇200g、鸡蛋1个、盐适量、生抽适量、鸡精适量、香油适量、蒜末适量。
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