孕期腹泻的妈妈要注意饮食调节，不要轻易吃药，通过食疗可以有效缓解腹泻的症状，保护胎儿的健康，那么孕期腹泻吃什么好？下面爱婴室网小编带来介绍。
孕期腹泻吃什么好？可以喝一些白粥或小米粥加盐，但建议不要放肉。肉粥也会加重胃肠的负担，排便后腹痛，虽然疼痛有所缓解，但此时胃肠因发炎而出现不同程度的水肿，如果吃肉和蔬菜，会加重病情，所以腹泻后两到三天，饮食要清淡，可以加点盐。
吃面条 腹泻需要吃一些比较容易消化的食物，面条是一个不错的选择。面条营养丰富，容易消化吸收，所以吃面条是腹泻患者的好选择。但对于腹泻患者来说，面条不能太油腻，太油腻会加重胃肠负担。
吃水果 腹泻可以吃一些水果来辅助治疗，但不是所有的水果都可以吃。腹泻时可以吃苹果、石榴等；腹泻时不能吃梨、西瓜、香蕉等。将苹果连核切成小块，放入水中煮3至5分钟，待其变热后食用。需要注意的是，煮熟的苹果不应加入蔗糖调味，因为它可能会加重腹泻。
孕期腹泻的饮食调理 孕妇应注意饮食调节，不要擅自服药，应多吃一些富含维生素C和叶酸的食物。
1、每天至少吃一种富含维生素c的食物，其中包括：柑橘、菜花、蜂蜜、青椒、番茄等。
2. 每天至少吃一种富含叶酸的食物，其中包括：深绿色蔬菜、小牛肉、豆类等。孕妇每天需要400微克的叶酸以防止出生缺陷，如脊柱裂。
每隔一天至少吃一种富含维生素a的食物，包括胡萝卜、南瓜、菠菜、甘蓝等。
4. 每天至少吃或喝四份乳制品和高钙食品，以帮助你在日常饮食中获得1200毫克的钙。每天至少吃三份富含铁的食物，以确保你从日常饮食中获得30毫克的铁。
5、多喝水，多吃小米饭，不要吃辛辣刺激的食物和生冷油腻的食物。
6、减少进食量，延长两餐间隔时间。
7、吃容易消化的食物，如米汤、面条等。吃有止泻作用的食物，如煮鸡蛋、炒米粉、糖盐水、米汤。停止吃肉，少吃水果和蔬菜，尤其是油炸蔬菜和油炸、烘烤食品。
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