我相信很多妇女在生完孩子后都被长辈告知不要做这个或那个。特别是当涉及到产后碰水这样的事情时。很多产后妈妈产后不能洗头，这让很多爱美的妈妈非常难受，看到自己满头的油污又不能洗，心里就像抓狂一样。
其实，传统的说法是，产后不能洗头，因为经期碰水容易受风寒，所以产后禁止洗头。但现在科技发达，无论是冬天还是夏天，空调都能让人处于比较舒适的状态，所以受寒的几率很小，产后洗头也不是绝对禁止的。产后妈妈面临的一个最常见的问题是，产后更容易出现油头，那么有什么办法可以补救这种情况？也许你可以尝试以下方法。
产后如何护理油腻的头发
1. 使头发容易油腻的主要因素是洗头太频繁。所以为了保持头发的新鲜度，洗头的次数应该在合理的范围内，一周两到三次即可。
2. 产后的母亲应避免吃辛辣和油腻的食物。虽然产后需要大量的营养物质来恢复身体，但是过多的油腻食物会让你的头发变得油腻，所以要多吃清淡的食物。
3. 另一个使你的头发容易出现油腻的重要因素是缺乏睡眠。虽然照顾婴儿使许多母亲睡眠不足，但在婴儿入睡后，母亲需要在白天补足睡眠。
产后的情绪会影响头皮油脂的分泌，所以妈妈们在产后应避免抑郁，保持健康的情绪。
5. 洗头时，应该用手指按摩头皮，然后用清水彻底冲洗洗发水，避免头皮上有油性残留物。
6. 在平时，妈妈们可以用姜水洗头，切一些姜片放在锅里煮，等水冷却一段时间后再用姜水洗头。
7. 许多头发出油是因为头发外面油腻，里面干燥，所以要给头发增加更多的水分，坚持使用护发素，保持头发的水润和滋润。重要的是要记住，使用护发素时要避开头皮，清洗时要彻底清洁。
由于孩子出生后，母亲的身体会发生很大的变化，无论是荷尔蒙的变化还是心态的变化，都会导致头发容易变得油腻，为了保持头发的清爽，母亲需要从平时的小护理做起。 原创文章，作者：小贝妈妈，如若转载，请注明出处：https://www.jk3721.net/53450.html
