使用健康的避孕方法一直是成年妇女想要的，也是她们应该了解的健康知识。对于还没有准备好要孩子的夫妇或刚刚分娩的产后母亲来说，避孕问题是不可避免的。
然而，避孕套和避孕药都有一定的缺点。因此，安全性行为法和母乳喂养法被认为是不想使用安全套或服用避孕药的夫妇的最佳避孕方法。
然而，在母乳喂养期间，身体的催乳素水平较高，高催乳素水平可以抑制排卵，具有一定的避孕作用。然而，安全避孕和母乳喂养也有很大的风险。
这是因为哺乳期也是可能发生突然排卵的时期。如果在哺乳期不采取避孕措施，就会发生意外怀孕，怀孕间隔时间太短，很容易导致怀孕期间出现并发症，影响身体和心理健康。
因此，即使你在哺乳期，只要有性生活就应该采取避孕措施。至于哪种方法最好，这是一个见仁见智的问题。
子宫内避孕器
宫内避孕器是中国育龄妇女最常用的避孕措施之一，也就是我们通常所说的 “宫内避孕器”。它是一种放置在子宫腔内的含铜或药物的装置，以干扰精子的植入，达到避孕的目的。
宫内节育器是一种安全、有效、简单、廉价和持久的避孕方法。它不抑制排卵，不影响女性内分泌系统，从而避免了一般避孕药的不良影响。
在排除怀孕的情况下，可以在产后（正常分娩的产后42天，剖腹产的产后3个月）植入宫内避孕器。
当然，也有一些副作用：宫内节育器可能引起感染、月经量增加、经痛或腰痛等，特别是在上节育器后的前6个月，可以用药物缓解；到位的节育器可能脱落或导致怀孕，甚至宫外孕，但并非所有放置过节育器的妇女都会出现这些副作用。
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避孕药主要是利用激素来抑制排卵，改变宫颈内膜粘液的分泌，使精子和卵子不能结合形成受精卵，从而达到避孕的效果。使用避孕药是安全、有效的，可以在任何时候恢复生育能力，并对月经紊乱有帮助。
然而，由于避孕药是雌激素和孕激素的组合，它可以抑制母乳的分泌，使避孕药中的激素通过母乳进入婴儿体内，影响婴儿的生长和健康。因此，对于需要母乳喂养的母亲，一般不建议使用避孕药，而不需要母乳喂养的母亲可以使用避孕药作为避孕手段。
但是，避孕药必须按时服用，如果漏服一次，就会影响避孕药的效果，而且生完孩子后，妈妈们有更多的事情要做，很容易忘记按时服药。
其他避孕方法包括紧急避孕药，但不建议母乳喂养的母亲使用，因为大多数母亲没有月经，不容易控制，而且失败率高。
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