当婴儿离开母体的那一刻，它的新生命开始了，但它生活了10个月的小房子–母亲的子宫–还没有恢复到原来的大小。
当一个女人没有怀孕时，她的子宫只有拳头大小，大约50克，怀孕后，随着胎儿的成长，子宫会膨胀到很大，大约1000克。当婴儿出生后，子宫就像一个瘪了的气球，仍然需要时间来恢复到怀孕前的状态。
以下是你的子宫需要多长时间才能恢复，分娩后如何让它恢复，以及如何判断它是否恢复得很好。下面是每个新妈妈需要知道的事情。
分娩后如何促进子宫收缩
子宫需要多长时间才能恢复？
子宫可能是母亲体内在怀孕和分娩期间变化最大的器官。在足月妊娠中，它可以从50克增长到1,000克。子宫恢复的主要动作是不断收缩，从分娩时开始持续不断地排出胎儿，然后排出胎盘。
子宫内的血液以产后渗出的形式不断排出体外。子宫通过连续和有力的收缩，将血管的开口压到合适的位置，使血凝块形成并停止出血。然后进一步挤压子宫以排出血块，子宫慢慢缩小，大约在产后4-6周恢复到原来大小。
产后如何快速修复子宫
1.不要憋尿
分娩结束后，新妈妈往往会出现膀胱压迫、粘膜充血、肌肉张力下降、会阴部伤口疼痛等症状，同时也不习惯在卧位上排尿，这样就容易发生尿潴留，膀胱滞留，妨碍子宫收缩，引起产后出血或膀胱炎。因此，分娩后迅速排尿是很重要的，当你感到有尿意时，应尽快去厕所。
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