怀孕期间脚部肿胀的情况并不罕见，我相信十个孕妇中有九个都有过这些症状。怀孕期间脚肿的原因有很多，通常孕妇由于胎儿逐渐长大，会出现子宫受压迫的情况，一旦子宫受压迫，就会造成孕妇静脉血流受阻，导致腿脚肿胀。此外，许多孕妇在怀孕期间不注意适当的饮食，导致盐分摄入过多，脚部肿胀，这些都会引起脚部肿胀。
其实，孕妇脚肿的现象比较常见，大多数女性在产后会逐渐恢复正常，但也可以通过一些有效的按摩方法来治疗。 你知道孕妇脚肿要按摩哪些部位吗？如果你不确定，你应该看一下以下细节。
孕妇脚肿了按摩哪些地方？
孕妇脚肿要按摩哪些地方？
A. 按摩腿部。
准妈妈可以采取舒适的仰卧姿势，准爸爸用左手轻轻握住妻子的膝盖，右手握住妻子的脚踝；保持这个姿势，准爸爸根据膝关节的情况做圆周运动。
二、按摩脚踝。
准妈妈可以舒适地坐着，右腿向前伸展，准爸爸用右手轻轻握住准妈妈的脚，左手握住脚趾，做前后运动，注意妻子放松肌肉；换另一侧的脚做同样的运动。
三、足部按摩。
先用温水洗脚，擦干脚后把腿板放在另一侧，把脚心放到对面，用左手搓右脚心，用右手搓左脚心，最后搓到发热。经常揉搓脚底，可以促进血液循环，有利于胎儿的生长发育。
第四，用食指进行单钩按摩的方法。
弯曲食指，拇指稍稍抵住食指末端，给食指以向上的力量，用手掌握住食指骨，前臂、上臂在一条直线上，以固定发力点，可以省力。按压食指关节时，抬起来一次，释放压力。可以先用力按压带子的一些反射区，当病人感到疼痛时，再慢慢移动。
V. 拇指尖压法。
拇指关节在患者足部皮肤上弯曲成直角，将压力点放在离甲尖2-3毫米的中心位置，垂直施压，然后撤去压迫力，放松手指，直指与患者的皮肤平行，这样一个动作就完成了。其余四指放在脚背上，而拇指按住脚底；拇指按住脚背，其余四指放在脚底。
原创文章，作者：小贝妈妈，如若转载，请注明出处：https://www.jk3721.net/40491.html
