秋季是收获的季节，蔬菜、瓜果丰收，营养和维生素都有供给来源，那么秋季备孕吃什么水果好，秋季备孕不能吃什么，更多备孕知识尽在妈妈育儿网，欢迎关注我们。秋季备孕吃什么水果好？
1、香蕉香蕉中含有丰富的叶酸，是胎儿神经系统发育非常重要的营养物质，同时香蕉中还含有钾等营养物质，对降低血压有一定的作用，另外香蕉还可以调节肠胃，预防便秘等。建议每天吃一根香蕉，对身体很有好处。2、橙子 秋季怀孕一定要吃水果和橙子，橙子是秋季的标志性水果之一。适量吃些橙子，可以补充身体的维生素。3. 橙子也是秋季应季的新鲜水果之一，秋季备孕为什么要吃橙子？据了解，橙子含有非常丰富的维生素C，备孕夫妻适量食用不仅可以美容养颜，还有助于提高精子和卵子的活力。
4.苹果是秋季备孕的天然食品，它不仅营养丰富，而且热量很低。5. 樱桃含有丰富的维生素，也是铁含量高的水果之一，可以补充铁质。
秋季备孕不能吃什么？
1. 需要注意的问题之一是禁止吃反季节的水果。2. 孕妈咪在怀孕期间要注意的问题有：1.不要吃过期的水果；2.不要吃不新鲜的食物；3.不要吃不健康的食物。
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