取环后吃什么补充营养你不懂 想要恢复快必吃3种食物

不得不承认,女人确实比男人多很多病!这里说的病是专治妇科疾病的!因为女性的阴道和外界是畅通的,所以很容易被细菌感染,尤其是生过孩子的女性。阴道口更加松弛,为细菌滋生创造了条件。另外,阴道口上部离尿道口很近,很可能会交叉感染。所以女性容易得各种妇科疾病。

女性上环、取环会造成伤口、出血迹象、一些身体不适、严重的妇科疾病。今天就来说说取环后如何调整身体,补充营养。取环后的女性朋友应该知道这件事。

取环后吃什么补充营养

鸡蛋羹

材料:鸡蛋、淀粉、盐、葱花、蒸鱼、酱油。练习:

1.在室温下将两个生鸡蛋敲入一个大小合适的碗中,加入盐将它们打碎在一起。

2.慢慢注入相当于蛋液的量。将凉开水和干淀粉的量增加一倍(少量,用筷子蘸一点),再打透。

3.盖上碗盖(或者用厚保鲜膜盖紧)。

4.蒸锅蒸熟后,将盛有蛋液的碗放入蒸锅蒸12 ~ 15分钟。5.关火后,不要揭开锅盖,焖3 ~ 5分钟后出锅。上菜前,打开碗盖(或剥掉保鲜膜),将蒸好的鱼酱油倒在蛋羹表面,用香葱装饰。(下一页:第二种食物)

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