良好的怀孕准备可以帮助夫妇有更好的产前和产后护理。那么备孕应该怎么做呢？怀孕期间不能做什么？来看看下面的内容吧！备孕要做什么准备？1、良好的生活习惯
孕前3个月要注意饮食的变化，加强营养，补充叶酸。夫妻双方都要为精卵结合做好充分的准备，另外要尽量减少熬夜，好好作息。2、良好心态
怀孕期间最关键的准备工作之一就是保持愉快的心情。在保持心情愉快的同时，还能增加免疫力，还能促进骨骼旺盛的造血功能。这样也会使人的皮肤红润有光泽。而且，孕期保持愉快的心情也能有效提高女性的怀孕率。3、夫妻恩爱
夫妻在孕期要加强情感沟通，让爱更深，让妻子有幸福感和安全感，尽可能稳定妻子的情绪。好的心情可以增加受孕的机会。4、提高性生活质量
排卵前，适当调整性生活频率，保证精子的质量和数量，可以提高受孕概率。5、避免外界干扰
怀孕期间一定要注意身体变化。不要吃药，不要喝酒。男性朋友建议戒烟。6、孕前检查
现在很多年轻人都忽略了孕前检查的问题。其实这个很重要，因为孕前3-6个月的体检可以检查双方身体状况是否适合受孕，还可以排出一些遗传病。
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