关于产后的注意事项,我肯定不用多说,但母亲们应该都听说过。禁忌很多,一直认为要在家里休养,不要吹风,不要出门,据说在月子里吹风,过后会头痛,老了会眼泪汪汪,这些被老一辈人称为月子病。
然而,今天的科学认为,产后长时间呆在完全不通风的房间里是不可取的。由于产后脉轮空虚,容易出汗,一旦风入室,容易感冒,会引起四肢关节的疼痛,影响新妈妈的生活质量。因此,建议在恶劣的天气条件下不要外出,特别是在冬季。另外,建议在一周内在家穿上透气、舒适的长袖衣服。如果你想在夏天使用空调或电扇,请将室温保持在26-28度,并且不要将气流引向母亲,而是引向墙壁。
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