分娩时的疼痛真的是无法想象的。主要原因是宫缩的疼痛确实很痛苦。我想大家以前都对谢娜的分娩有一定的关注，不是吗？谢娜生完孩子后，护士帮她按了一下肚子的收缩，疼得她直叫唤，把张杰的眼泪都叫出来了，真的很疼啊。许多母亲非常害怕宫缩，在经历过一次宫缩后，她们不想再经历宫缩。
产后宫缩是什么感觉？ ..;
通常情况下，在婴儿出生后的一两天，母亲会感到下腹部剧烈疼痛，这种疼痛就像生了另一个孩子。而且会有明显的胃部移动的感觉，就像婴儿没有出生一样，这就是我们所说的产后宫缩痛。一般来说，这种产后子宫说的疼痛因人而异，有的人不觉得特别疼，有的人觉得很疼，有的人持续2到3天，有的人疼痛甚至持续一个星期。所有这些都是非常正常的，产后宫缩的疼痛会随着时间的推移而改善。我们可以采取一些措施来帮助产后宫缩，缓解产后宫缩的疼痛。
母亲如何判断宫缩是好是坏？
分娩时，子宫底几乎与胃平行，排出胎盘后，子宫底会到达脐部，然后几乎每天下降一横指，第十天下降到骨盆腔，然后恢复正常。
为了让子宫正常收缩，母亲可以在晚上睡觉前按摩子宫。首先，将双手搓热，以肚脐为中心做圆周运动按摩。
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