排卵期是受孕的最佳时机。这个大家都懂！准备怀孕的人这个时候会选择同房。相反，如果是没有怀孕打算的女性朋友，如果正在排卵，一定要采取避孕措施。然而，如何才能准确计算出自己的排卵期是哪天呢？
在脑垂体分泌的促性腺激素的作用下，育龄妇女的卵巢和子宫内膜每个月都在发生周期性的变化。卵巢的周期性变化分为卵泡期、排卵期、黄体形成期和黄体萎缩期，并分泌激素。在卵巢主诉周期性变化的作用下，子宫内膜也呈现周期性变化，表现为增殖期(月经周期5-14天)、分泌期(15-23天)、经前期(24-28天)和月经期(1-4天)，以月经为重要标志。
两次月经周期的间隔为月经周期，一般为28-30天，提前或推迟3天都是正常的。卵巢排卵期在月经周期的哪一天？
排卵一般发生在月经周期28天的中间，即下次月经前14天左右。如果月经周期不规律，下一次月经的日期不好计算，可以粗略估计这次月经后的第15天为排卵期。育龄妇女一般每月排卵一次，可由左右卵巢轮流排出，也可由一个卵巢连续排出。与排卵环境、情绪、身体健康、性生活、避孕药物等因素有关。有时可提前排卵或一次下两个卵，有时可推迟排卵或暂时不排卵。只有根据月经周期，才能算出不能排卵的日期。生男孩如何正确的备孕女性排卵期受孕容易生以下方法也有助于确定排卵日期：