现代女性更加自立自强，她们奋斗在事业的第一线，有些女性的工作量非常大，她们日夜忙碌，常常忽略了自己的健康。
最明显的症状是气血不足。当一个女人气血不足的时候，她会显得没有活力，皮肤甚至处于很差的状态，有痘痘和斑点，如果不化妆，就会像一个黄脸婆。
那么，有什么方法可以快速弥补气血两虚呢？ 气血两虚的配方方法是什么？别担心，答案将在下面逐一解释，请尽快加入我们。
气血两虚吃什么补得快
1、银针菇红枣汤
银耳红枣汤，对于女性补气养血有很好的疗效。它还能使你的脸色白里透红，身体轻盈纤细。制作方法很简单，先把银耳泡发，加入干桂圆、枸杞、红枣和冰糖，一起炖煮。
2、黑糯米粥
黑糯米是一种很好的补血剂，加上营养价值高的山药，可以最大限度地发挥气血的作用。用黑糯米、红枣、桂圆、山药和红糖做汤，很容易。
3，当归红枣排骨
当归和红枣具有很好的补血作用，它们可以起到滋阴润燥、滋润皮肤的作用。排骨洗净血水后放入锅中，加入枸杞、红枣、当归，也可放少许葱、姜，大火烧开后，再用小火炖至排骨酥烂，加盐、鸡精调味即可。
4、双红血丝汤
这里的双红指的是红薯和红枣，都是补血的佳品，红薯500克，红枣10克，红糖2000毫升，准备一起下锅煮，煮好的红薯再加红糖，如要吃南瓜也可以用南瓜代替红薯。
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