做妈妈不是一件容易的事情，从准备做妈妈的那一刻起，就要进入状态，细节决定成败，想要生一个健康的宝宝那就要有一个健康的妈妈做基础，那么女人备孕喝什么粥好？女性备孕喝什么粥好呢？女人备孕喝什么粥好呢？1.将菠菜和芹菜洗净，放入冰箱内，用手轻轻拍打，使其保持湿润；2.将菠菜和芹菜洗净，放入冰箱内，用手轻轻拍打，使其保持湿润。将菠菜和芹菜洗净，切成4厘米长的部分，放在一边。在锅中加入约1000毫升冷水，将粳米放入其中，放在大火上煮沸，然后用小火煮半小时，加入芹菜和菠菜，煮沸后加入盐和味精调节味道，继续煮10分钟，然后食用。菠菜含有大量的胡萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。2、猪肚粥 猪肚富含蛋白质、无机盐和脂肪等。具有健脾养胃的功效，可以将猪肚清洗干净后切成比较小的块状，然后用水焯一下，再将100克大米和猪肚一起放入锅中，煮沸后加入胡椒粉，等粥变稠后再加入盐和香油即可出锅，多吃营养丰富的猪肚粥可以有利于自身健康，同时对宝宝的健康成长也有很大好处。3、胡萝卜粥 胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，可以有效的缓解孕妇的肠胃不适症状，中医认为胡萝卜具有调理五脏的功效，如果将胡萝卜切成块状，然后与大米一起煮成粥，加入葱、盐等调味品即可食用，具有良好的养血效果。4、黑芝麻粥 黑芝麻具有润肠通便、滋养脏器的功效，特别适合准妈妈熬粥喝，日常可以让黑芝麻炒成粉，然后与大米一起煮成粥。也可以用黑芝麻做成黑芝麻糊吃，口干舌燥，咸淡适中，特别适合准妈妈。
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