备孕误区有哪些

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你想怀孕吗?

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如今,越来越多的人知道备孕的重要性,纷纷加入备孕大军,希望能生一个健康聪明的宝宝,但网上一些不专业的指导让很多人步入误区,今天,我们就给大家介绍一下。

误区一:健康夫妇可以不做孕前检查

孕前检查是科学备孕的重要环节,如果发现异常,可以及时治疗。

误区二:排卵期频繁性生活

排卵期是指排卵日加上之前的四天和之后的五天。在此期间受孕的机会确实较高,但过于频繁的性生活会影响精子质量。其实可以养成拿温度计测排卵的习惯,或者去医院做排卵测试,这样就可以趁着排卵期进行性交,改善女性的受孕状况。一般建议每周有2-3次性生活。

误区三:不管什么时候怀孕都无所谓

女性的最佳生育年龄是24-29岁,此时卵子质量好,受孕的几率高。35岁以后,女性的生育能力开始下降,容易患子宫肌瘤等疾病,而且生育的风险也会增加。

误区四:孕前营养补充越多越好

孕前需要补充蛋白质、钙、维生素和叶酸等营养物质,但切记要适量,要合理。无论是在备孕期还是在怀孕期间,都要注意均衡饮食,合理摄入营养物质。

误区五:不能怀孕是女方的错

在没有任何避孕措施的情况下,正常性生活一年后不能怀孕不是女方的错,夫妻双方应到医院进行检查,比如男性的精子质量差、染色体异常都会影响怀孕的机会。

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