哺乳期妇女应更加注意饮食。除了食用更多增加奶量的食物外，他们还应该避免食用容易导致奶水回流的食物。一方面，乳汁不是不断产生的，必须通过适当的营养来维持；另一方面，母亲必须避免放任自流，远离那些 “回乳杀手”。
有时你可能会发现你的乳汁突然减少，所以首先要考虑你是否吃了任何减少乳汁的食物。有些妈妈总说吃了火龙果后奶水少了，那么我们就来谈谈火龙果是否会导致奶水回流，以及哺乳期吃火龙果要注意什么。
在这一点上，我们可以看到，在中国，有很多人对中国的文化和历史都有很深的了解。
哺乳期的女性就不要吃火龙果了，火龙果具有排毒的作用，可以将女性体内的代谢废物排出体外，从而达到清理人体废物的作用。哺乳期妇女可以吃火龙果，火龙果可以促进哺乳期妇女的健康，不会造成回奶现象，所以哺乳期妇女可以吃火龙果。
哺乳期应注意吃火龙果。
有些哺乳期的妈妈对火龙果敏感、过敏，可能会引起失眠、鼻腔过敏、手脚冰凉等过敏问题，这样的妈妈要慎吃火龙果。此外，哺乳期的母亲在购买新鲜火龙果时应注意，不要购买有明显瘀伤、变色或发霉的火龙果。用你的手指轻轻按压水果的一个侧面。你应该灵活处理，避免购买硬如石头的火龙果，否则就得让它成熟一段时间。
返回牛奶的常见食物
蔬菜：韭菜、大葱、竹笋、芦笋、辣椒、苦瓜、芹菜。其中，韭菜是第一种，应该考虑到（下一页：调味品类）。
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