当怀孕超过3个月，胎儿已形成人形时，如果你因任何原因想终止妊娠，人工流产或药物流产都不合适，必须进行引产。
引产与自然分娩相似，唯一不同的是，它是通过人工收缩诱导的，而自然分娩是自然收缩。唯一的区别是，宫缩是用手诱导的，而自然分娩是自然收缩。
引产后身体非常虚弱，需要通过饮食滋养以帮助恢复。本文讨论了人工流产后妇女的饮食原则，以及人工流产后吃什么来补充身体。
以下是引产后的饮食原则
1、女性接受人工流产后，身体比较虚弱，往往容易出汗。在这一点上，我们可以说是 “一枝独秀”，因为我们可以看到，在我们的生活中，有很多人都是 “一枝独秀”。此外，出汗会将体内的水溶性维生素排出体外，特别是维生素C、维生素B1、维生素B2等。因此，引产后要多吃一些新鲜蔬菜、水果，以补充流失的维生素，这也有利于预防便秘的发生。
2、妇女在接受人工流产后，要补充含有蛋白质、维生素和无机盐的食物，特别是要注意多吃富含铁的食物，防止缺铁性贫血的发生。鸡肉、鱼、动物肝脏、动物血、瘦肉、豆制品、莲子以及新鲜蔬菜和水果是不错的食物选择。
推荐5种人工流产后食用的食物
产生甲状腺素的主要原料是碘，而铁是产生血细胞的主要原料，妇女在人工流产后多吃这种蔬菜以防止贫血。总之，诱导后的饮食应多样化，既有肉类也有蔬菜，营养丰富且易于消化。
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