每个女人来到天朝，都是排解体内污水的日子，很多妈妈说，这个时候如果妈妈在哺乳期最好不要给孩子喂奶，因为月经的排出也会把体内的毒素留在乳汁里，宝宝喝了自然对身体不好。还有一些母亲在哺乳期有月经，但乳汁分泌突然减少。
他们担心月经会影响乳汁分泌。 如果我在月经期间乳汁分泌减少，我该怎么办？教你五招，轻松应对月经期间的乳汁分泌问题，这很好。
哺乳期的月经是否影响母乳的质量？
月经的发生是由于子宫内膜的脱落，而母乳则是母亲乳腺的功能；两者是不同的生成系统，没有相互影响。
产后由于母亲激素水平的变化，月经期间的乳汁不会补充营养，也不会将毒素排泄到乳汁中，不会影响乳汁的质量；如果这个时期宝宝不喜欢喝乳汁，可能是因为此时乳汁的味道发生了变化，不符合宝宝的胃口，可能是因为母亲的激素变化诱发了某些气味，使宝宝对气味不熟悉。母亲的内分泌失调和荷尔蒙增加会导致乳汁分泌减少。
月经期间乳汁分泌减少该怎么办？
1.让宝宝多吸吮乳头
婴儿的吸吮可以刺激乳房，引起乳汁分泌。在这一时期，母亲可以让婴儿多吸吮乳头，以增加乳汁分泌。
2.保持开朗的心情
开朗的心情可以使身体顺畅，饱满的精神对乳汁的分泌起着重要作用。因此，母亲在月经这段时间不要积累不良情绪，要保持内心的愉悦，修身养性，不要对宝宝有太多的担心。
3.按摩你的乳房
按摩乳房是促进乳汁分泌的一个好方法。在给宝宝喂奶前，妈妈可以用热毛巾温暖乳房，用双手轻轻按摩，每次15分钟，可以有效减轻乳房的不适感，促进乳汁分泌。
4. 促进母乳的食物
真正的事实是，有一些食物对乳汁有很好的作用，常见的催乳食物有鲫鱼汤、花生粥等，妈妈可以通过食物补充来帮助乳汁分泌。
事实上，你可以得到比一些更受欢迎和知名的项目更多的东西。
另外，我提醒你，在母乳喂养期间，乳汁浓缩，蛋白质含量高，所以在这个时候给宝宝喂奶会引起消化不良，成为你的胃的负担。但不要担心，你的乳汁会在月经后恢复正常。
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