新生妈咪在哺乳期怎么预防感冒？

　　许多母亲由于新生儿的健康状况不佳而容易感冒，这可能影响母乳喂养。

　　预防比治疗更有利，所以你可以尝试以下方法来预防母乳喂养期间的感冒。

　　1、生活和休息要有规律和正常：这一点似乎很难，因为宝宝日夜颠倒，晚上经常要起来喂奶几次，所以妈妈的生活很难调节和正常。但不管怎样，哺乳期的母亲应注意合理的休息，长期过度劳累容易引起其他疾病。

　　2、均衡的营养：哺乳期的妈妈因为刚生产完，身体还没有完全恢复，又要给宝宝喂奶，所以需要补充各方面的营养。至于营养补充，需要平衡，以确保母乳的高质量。