许多母亲由于新生儿的健康状况不佳而容易感冒,这可能影响母乳喂养。
预防比治疗更有利,所以你可以尝试以下方法来预防母乳喂养期间的感冒。
1、生活和休息要有规律和正常:这一点似乎很难,因为宝宝日夜颠倒,晚上经常要起来喂奶几次,所以妈妈的生活很难调节和正常。但不管怎样,哺乳期的母亲应注意合理的休息,长期过度劳累容易引起其他疾病。
2、均衡的营养:哺乳期的妈妈因为刚生产完,身体还没有完全恢复,又要给宝宝喂奶,所以需要补充各方面的营养。至于营养补充,需要平衡,以确保母乳的高质量。
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