很多人在日常生活中保持了一些不良的姿势习惯，导致了腰椎间盘突出症，或者有些人是由于外伤引起的腰椎间盘突出症。无论什么原因，腰椎间盘突出症都是一种非常不舒服的情况，及时治疗是最好的解决办法。那么，如何治疗椎间盘突出症？
腰椎间盘突出症的治疗取决于病人的病情和用于治疗的药物，主要取决于病人病情的严重程度。当病人的病情较轻时，大多数病人选择保守治疗，如运动、物理治疗和针灸。当病人的病情严重或处于疾病的早期阶段时，医生可能需要通过适当的手术来治疗病人。
除了进行必要的治疗外，患者还应该注意腰部的护理，不要从事重体力劳动，改变以前的不良姿势习惯，不要一直坐着，要不时地站起来活动筋骨，多做锻炼，增强腰部的力量，以减少或防止腰椎间盘突出症的复发。
对于久坐的上班族来说，预防椎间盘突出很重要，可以采取一些预防措施。例如，你应该尽量睡在硬板床上，以避免加重你的腰部负担。如果你久坐不动，要保持身体直立，每小时起来活动一下。你也应该更经常地锻炼，以加强你的身体。
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