三个简单方法 让顺产妈咪轻松度过分娩时的那场痛

我们常说我们的生日是我们母亲的受难日。尤其是生完孩子后的头一两年,因为阵痛大喊大叫把自己打死的场景,总是历历在目,仿佛才发生几天。更有甚者,许多母亲放弃了生二胎的计划,因为她们不想重蹈覆辙。

新生命从孕妇肚子里出来只有两种方式,自然分娩和剖宫产。自然分娩,因为自然分娩是人类进步过程中形成的生理过程,相对于母婴的健康安全,应该是最好的方式。自然分娩出血少,并发症少或少,产后身体和生殖器官恢复快。

自然分娩过程中,胎儿受到子宫和产道适度压力的刺激,身体受到有节奏的“挤压”。这些刺激信息通过外周神经传递到胎儿的中枢神经系统,形成有效的组合和反馈治疗,使胎儿以最佳的姿势和最小的阻力跟随产道,直至出生。这个生理过程对宝宝的大脑来说是一个非常重要的“学习”过程;同时,来自产道的“挤压”也可以帮助宝宝肺部扩张,排除呼吸道内的液体,便于产后正常呼吸。

虽然自然分娩有很多好处,但当孕妇或胎儿不能自然分娩时,采用剖宫产是明智之举,有利于母婴安全。

分娩的痛苦几乎是当今所有即将成为母亲的年轻女性所面临的“痛苦折磨”。分娩有多痛苦?这个问题可能无法给出量化的答案,但有一点是肯定的,那就是阵痛很大程度上与精神因素有关。

据有关资料显示,90%的产妇分娩时的疼痛与她们对分娩的恐惧有关。因为这些临产女性在分娩前背负着沉重的精神负担,分娩时感到疼痛,小痛变成大痛。反而有些产妇因为分娩时无所畏惧,觉得整个过程很好应付。

此外,分娩疼痛与产妇的年龄、身体状况、社会地位、经济地位和意志密切相关。比如,从事体力劳动、生活条件差的女性一般不会感到难以忍受的痛苦,而生活条件好、平时养尊处优的女性则很难生育。年轻的初产妇比年长的初产妇感到的疼痛要少;肥胖的女性普遍觉得分娩难以忍受。

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