卵巢功能早衰指的是女性在35岁前就出现卵巢萎缩和闭经。这会导致月经停止，第二性征减退，出现潮热、心烦、易怒等更年期症状。平时容易感冒，血液检查显示卵泡刺激素升高，雌二醇水平降低。
妇科检查会发现内生殖器萎缩，阴道黏膜变薄充血。卵巢活检显示卵巢皮质纤维化，没有卵泡可见。
卵巢早衰也叫过早绝经。正常女性48岁左右卵巢功能衰退，但卵巢早衰的女性在40岁前就发生。发病率在1%到3%，近年来越来越多，年龄也更年轻。
病因不明，治疗困难。卵巢早衰会导致不孕，所以育龄女性很关注。
6招帮你预防卵巢功能早衰：
1. 坚持喝牛奶，多吃鱼虾、水果和蔬菜。少吃油炸食品，少喝咖啡、浓茶和酒。
2. 保证睡眠。每天睡7到8小时，帮助身体恢复，延缓卵巢衰退。别熬夜加班或玩乐。
3. 减少人工流产。流产不只是身体损伤，还会影响激素水平。
4. 关注月经变化。卵巢早衰是慢慢发展的，月经异常要重视。
5. 学会调节情绪。压力大时，保持好心态，排解不良情绪。
6. 科学减肥。别盲目节食，确保摄入蛋白质、维生素和微量元素，营养要均衡。
注意：有些卵巢早衰患者以为是月经失调。不是所有闭经都是卵巢早衰，需要做妇科内分泌检查确诊。
