牢记六点预防卵巢功能早衰

卵巢功能早衰是指曾经有过自然月经周期的女性,在35岁之前出现卵巢萎缩性持续闭经。同时,临床表现为第二性征退行,出现面部烘热、心烦、易怒等更年期症状;平时易感冒,血促卵泡激素水平升高,达40多个单位,相当于绝经后妇女的水平;而血雌二醇水平明显偏低。

妇科检查内生殖器明显萎缩,阴道粘膜菲薄充血。剖腹取卵巢活检,可见卵巢萎缩,镜下见卵巢皮质均为纤维组织,未见初潮卵泡及其他层次卵泡。

卵巢早衰,在医学上又称更年期提前,一般来说,正常女性是在48岁左右出现卵巢功能衰退,而患有卵巢早衰的女性则是卵巢衰退的时间提前了,在40岁以前,卵巢早衰的发病率为1%~3%,但近年来有逐年增加的趋势,并日趋低龄化。

因为病因不明,所以治疗起来非常困难,再加上卵巢早衰也是导致女性不孕的因素之一,所以引起了广大女性尤其是育龄女性的关注。

6招帮你预防卵巢功能早衰:

1、坚持喝牛奶,多吃鱼虾和新鲜水果蔬菜。少吃油炸食品,避免过多饮用咖啡、浓茶和酒类制品。

2、保证睡眠。良好的睡眠是恢复机体疲劳,也是延缓卵巢早衰的方法之一,每天至少应睡7~8小时。有些女性长期睡眠不足,由于加班、聚会、泡吧、通宵上网,不知不觉透支了自己的健康。

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