男人死精症饮食有讲究。4类生精养精食物调理效果不错。死精症在临床上不少见。很多男性都会遇到。死精症对男性危害不小。最直接的影响是生育能力。但死精症患者可以通过饮食调理。很多人不知道死精症吃什么。我来给你说说。
死精症吃什么好
治疗死精症的方法不少。根据患者情况，有情绪调节、饮食调节、药物治疗和手术治疗。饮食调节的死精症患者，有效食物很多。
1. 富含精氨酸的食物
精氨酸是精子的主要成分。它能提高精子活性。死精症患者吃这些食物有生精作用。精氨酸丰富的食物包括海参、墨鱼、芝麻、花生仁和葵花籽。
2. 富含锌的食物
锌是精子代谢必需的物质。它能增强精子活力。锌缺乏是死精的原因之一。补充锌有利于调节死精。包括虾、蛤蜊、牡蛎、贝类、牛奶、豆类、核桃和动物肝脏。
3. 富含钙的食物
钙在精子运动、能量和受精中起重要作用。男性缺钙会让精子运动变慢。精子顶蛋白酶活性也会降低。死精患者应该注意钙摄入。如牛奶、豆制品、海藻、海带、蘑菇等食物富含钙。
4. 含有果糖的食物
精子活动与精液中果糖数量有关。果糖含量低容易引起死精症。补充果糖对治疗有益。果糖富含蜂蜜和各种水果。如梨、苹果、葡萄、菠萝和甜橙。
死精症可以多吃富含蛋白质的食物
严重死精的患者，饮食调理只是辅助。药物或手术是主流治疗方法。哪种方法适合，由医生根据病因判断。
死精也可以通过饮食预防。很多人不知道如何预防。饮食中多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜富含维生素C、维生素E、锌、硒等元素。这些元素有利于精子生长。平时多吃有益。
