家庭是夫妻共同拥有的，家庭的和谐不仅体现在感情的和睦和性生活的美好。更重要的还有爱的结晶，很多男人认为孩子会夺走妻子对自己的爱，事实并非如此，两人感情不好，那怎么会想到要孩子，女人在备孕期间有哪些注意事项，又该如何备孕呢。
女性备孕注意事项一般女性的黄金生育年龄是20到35岁，超过35岁就是高龄孕产妇了，备孕女性要注意以下两点： 保持外阴清洁卫生，如果有妇科炎症要先治疗，否则会直接影响受孕几率，日常清洁除了使用清水外，还可以选择一些含有中草药成分的洗液，如妇炎洁中含有的百部、苦参等植物中草药成分，可以采用多种方式，也可以采用多种方法。妇炎洁等植物草本成分，能有效抑制有害细菌的繁殖，外洗安全卫生，还能有效预防妇科疾病。夫妻双方都要适当调理身体，让身体处于最佳状态，周末休息时可以多做运动，饮食也要有所控制，油炸烧烤等垃圾食品都尽量少吃，也不要抽烟喝酒。保持良好的心情，学会放松。
为什么说孕前检查是科学备孕的重要环节，除了排除染色体等遗传疾病的可能外，孕前检查还可以诊断出很多对怀孕有重要影响的疾病，及时治疗可以降低流产和胎儿畸形的发生率。例如，在孕前检查中，女性常见的四项TORCH检查分别是弓形虫、单纯疱疹病毒、风疹病毒和巨细胞病毒感染，而四项TORCH检查中的IgM阳性是导致流产的常见原因之一。如果在孕前发现阳性，可以在孕前进行治疗，避免在不知感染的情况下怀孕，影响受孕或胎儿。另一个例子是甲状腺功能。女性甲状腺异常是影响受孕和胎儿发育的重要疾病。甲减患者怀孕后如果不及时治疗，会导致胎儿智力低下、发育异常等疾病，所以孕前检查可以及时发现女性甲状腺异常，避免不必要的悲剧发生。比如孕前的口腔检查、乳腺检查等也是非常有必要的，可以省去怀孕后的很多麻烦。
备孕女性吃哪些黑豆能调理身体
黑豆可以补充雌激素，所以备孕的女性一定要多吃黑豆。从月经结束后的第一天开始，每天吃些黑豆，会明显感觉腰酸背痛有所缓解，体温也比较好。如果气血虚弱，可以多吃阿胶和红枣，尤其是出现月经量少、颜色不正、头晕、手脚冰凉等症状时，更要多吃。
红糖姜水
女性吃红糖姜水有助于备孕，红糖姜水主要是温子宫作用，寒性体质的人可以多服用。
备孕女性吃红糖生姜水有助备孕，红糖生姜水主要是温子宫作用，寒性体质的人可以多吃一些。
备孕的女性吃点虾也是非常不错的，虾中蛋白质含量比较高，虾中还含有微量元素硒。虾性温，味甘，能补肾阳，适用于体倦乏力、阳痿、肾虚、腰膝酸软等症。
核桃
核桃仁看似平凡至极，却也隐藏着神奇的助孕功能。核桃仁又称胡桃仁，味甘、辛温，含有大量结构特殊的磷脂、蛋白质、赖氨酸、亚麻酸等，对脑组织和机体新陈代谢，具有十分重要的作用。它还含有胡萝卜素、维生素 A、维生素 E、维生素 B、维生素 C、磷、钙等。
女人是一个家庭的后方指挥官，家里的事情只有女人才能处理得当，在备孕方面，女人没有男人那么多的坏习惯，重要的只是把身体调理好，才能迎接自己健康宝宝的到来。
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