哺乳期奶水堵塞怎么办？很多新手妈妈担心自己在哺乳期奶水不足，一直食用高脂肪、高蛋白的食物，使奶水过多，没有及时排空而使奶水出现堵塞的情况。妈妈们上吐下泻很辛苦，所以掌握正确的哺乳技巧很重要，那么哺乳期有什么方法可以快速排出呢？
今天小编就给大家分享一个 “快速通奶 “的方法。
乳路堵塞主要是由于乳汁排泄不畅，淤积在乳腺管内，所以会造成乳腺管堵塞，出现乳房胀痛、硬块、皮肤发红等现象，可以通过以下方法缓解：
1. 热毛巾湿敷
可以用热毛巾对乳房部位进行热敷，加快乳房的血液循环，从而促进乳腺的疏通。
2. 按摩
需要通过专业的按摩方法对乳房进行按摩，将淤积在乳腺中的乳汁排出，切勿盲目按摩，以免加重堵塞的情况。
3. 增加吸吮次数
可以多给宝宝吸吮或者多使用吸奶器的方式，有利于刺激乳汁分泌，不断将乳汁吸出，才能减少堵奶情况的发生。
4.药物治疗
如果堵奶后出现红肿疼痛伴有发热的症状，需要及时到医院进行药物治疗，避免形成脓肿和出现乳腺炎，并遵医嘱用药。
5. 饮食控制
产妇在哺乳期摄入过多的高脂肪、高蛋白的食物来增加乳汁的量，宝宝吃不消或者没有及时吸出多余的乳汁等，出现了堵奶的情况，这时候就应该控制食物的摄入量，以免助长乳汁过多的情况。
按摩技巧
1. 双指按摩
拇指和食指呈C字形，放在乳晕外侧，用力向外侧延伸，向下按压乳头根部挤压，连续做这个动作，慢慢加快手法，乳汁很快就会流出。
2. 揉捏按摩
用手掌的大、小鱼际上用力在硬块处，在红肿疼痛处轻揉的手法，有硬块的地方适量反复揉压数次，直到硬块变软为止。
3. 冲击按摩
用右手小鱼头，从乳房结节处，沿乳房根部向乳头方向作高速震荡推拿，反复3-5次，局部出现有微热感，效果较好。
4. 推抚按摩法
女性取坐位或侧卧位，充分暴露乳房。在患侧乳房上撒些爽身粉或涂抹少许石蜡油，然后用双手沿乳房周围和乳腺导管向乳头方向轻轻推抚乳房，约 50-100 次。
如何预防哺乳期堵奶
1. 喂奶间隔时间不宜过长。如果长时间不能喂奶，一定要用吸奶器把奶吸出来；
2. 每次喂奶时尽量让宝宝吃得多一些，如果吃不完，可以用吸奶器吸掉；
3. 适当热毛巾湿敷，保持乳头清洁干燥、乳管通畅。
总结：以上5条是最快解决堵奶有硬块的方法，宝宝吃不完奶产妇要及时吸出，排空奶水，避免奶水过多造成堵奶。
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