患者做试管婴儿治疗时，要注意摄入充足的高蛋白食物，如瘦肉、鱼类、豆类和蛋类等，这类食物所含营养丰富，有助于卵泡的正常发育。同时还要保持充足的睡眠和规律的作息时间，以此可调整体内的激素水平，并增强体质，进而有效促进卵泡的长得快又好。
试管婴儿如何让卵泡长得又快又好
在不孕症的诊疗中试管婴儿是非常常用的一种助孕手段，而想要通过这项技术顺利的实现怀孕目的，前提是要做好相关的准备，包括精子和卵子的准备，如果大家想要了解，如何提高卵泡的质量，可参考下列内容：
1、规律作息
在试管中，若是有熬夜等行为，那么会透支卵巢的储备功能，长期以往卵巢功能将急剧下降，为了调整好卵巢的储备功能，建议女性朋友保持规律的生活作息，尽量少熬夜，保证良好的睡眠质量，才能保护好卵巢功能。
2、调整饮食习惯
不良的饮食习惯也会影响卵巢的储备功能，如暴饮暴食、抽烟酗酒，这些不良的饮食习惯一定要避免，因此建议调整卵泡质量的患者，应多食用豆类等含蛋白质高的食物，补充雌激素，避免食用一些寒凉的食物，为卵巢的调理做好营养的准备。
3、保持愉快心情
过度劳累容易使人精神压力增大，导致焦虑、紧张等情绪，而这些情绪也会影响激素的正常释放，从而导致卵巢储备功能减退，甚至引起月经不调。因此女性朋友应该做到放松心情，适当运动，缓解压力，及时调整自己的注意力，保持良好的心态才能调理好身体。
4、避免经期性生活
女性月经来临期间一定要注意避免性生活，给自己充分休息调理的时间，如果长期在经期性生活，容易引起抗精子抗体、子宫内膜异位症等疾病产生，也会直接降低卵子的质量。
卵子质量好不好，实际上与胚胎质量有直接关联，胚胎质量越好，着床的几率也能提高。而在诊疗的过程中，建议大家要做好身体健康的维护，这样才能提高试管助孕的成功几率。
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