出生缺陷是指婴儿出生前在母体子宫出现的发育异常和身体某些部位的畸形。
有些出生缺陷是轻微的，对健康影响不大。有些出生缺陷在婴儿出生时就能被肉眼识别出来，有些出生缺陷则会随着孩子的生长发育和某些症状的出现而逐渐显现出来。有些出生缺陷比较严重，往往会导致流产、死胎、死产，甚至终身残疾，如无脑儿和脊柱裂。还有一些出生缺陷只能通过特殊的筛查技术或外科手术等才能确诊。
中国的出生缺陷发生率相对较高。平均每 1000 个新生儿中，就有 13 个有出生缺陷，其中 3 至 4 个是神经管畸形。出生缺陷除了给患儿带来巨大痛苦外，还给家庭带来难以摆脱的精神痛苦和心理负担。一些地区的调查显示，出生缺陷患儿的母亲约有一半患有抑郁症，其中14人患有严重抑郁症，严重影响了家庭生活质量。
想要预防宝宝出生缺陷，孕前做好以下几点很重要。
1、婚前体检：通过检查发现一些疾病，如乙肝、性传播疾病等，这些疾病会影响后代的健康，引发胎儿畸形，只有治愈后才能怀孕。
2、做好孕前准备：要有准备、有计划地怀孕，进行一些必要的检查。如风疹病毒检查，风疹病毒感染会导致胎儿先天性心脏病和先天性耳聋、白内障等畸形，可以打风疹疫苗预防风疹病毒感染。
3、孕前服用叶酸： 怀孕前三个月开始服用叶酸，可以有效预防胎儿神经管畸形。
4、孕后定期产检：避免接触不良环境和药物，戒酒戒烟，做唐氏综合征筛查、B超等。必要时做产前诊断，及时发现胎儿畸形。
5、尽量避免高龄（35岁以上）妊娠：因为35岁以上的女性分娩畸形儿的几率较高。
6、避免接触辐射：直接接触辐射的女性，最好在怀孕前一段时间脱离与辐射的接触。
7、停用药物：长期服用某些有致畸作用或不良反应的药物，如抗癌药、抗癫痫药、链霉素、四环素等，最好停药一段时间后再怀孕。
8、忌烟、酒：避免一些对精子、卵子或受精卵不利的因素。烟、酒对生殖细胞有不良影响，还可使受精卵质量下降。因此，如果想怀孕，夫妻双方最好在怀孕前2～3个月戒烟、戒酒。
9、避免空气污染：许多专家怀疑出生缺陷是由周围的化学物质引起的，因此孕妇应避免接触含有大量化学物质的环境。如果你在清洁行业、美工室或化学物质工厂工作，一定要戴手套、口罩，并有足够的通风设备，怀孕期间要避免房间装修
10. 健康饮食： 营养对宝宝的健康非常重要。专家建议，孕妇应多吃各种健康食物，尤其是全谷类、豆类和蛋白质食物。还要注意补充DHA，即多吃富含欧米伽3的鱼类。
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