准妈妈的饮食也是大家比较关注的，但是并不是所有的人都知道，准妈妈是不能吃青菜和冬瓜的，那么，我们一起来看看，准妈妈能吃青菜和冬瓜吗？准妈妈吃菜瓜对胎儿好不好？准妈妈能吃菜瓜吗？
是的，准妈妈可以吃蔬菜和水果。从营养成分来看，菜瓜含有多种维生素和营养物质，可以促进孕妇的健康。矿物质的含量也很高，可以帮助助孕女性补充钙、磷、钾等。因此，准妈妈可以多吃菜瓜。
准妈妈吃菜瓜对胎儿有好处吗？ 因为适当的吃一些可以促进孕妇的肠胃蠕动，还可以帮助助孕产妇清热去火、生津止渴、利尿消肿，睡前吃可以帮助助孕产妇祛除烦神，这对胎儿是非常有好处的，还可以很好的帮助胎儿更好的发育。所以，准妈妈吃菜瓜对胎儿也是比较有好处的。
什么是菜瓜？菜瓜（学名：Cucumismelosubsp.agrestis（Naudi
) 名称
galo）属葫芦科，黄瓜属植物。一年生匍匐或攀援草本；茎和枝具角，有黄褐色或白色糙硬毛和疣状突起。叶柄长 8-12 厘米，叶片厚纸质，近圆形或肾形。花单性，雌雄同株。雄花：数朵簇生于叶腋；花梗细长。雌花：单生，花梗粗糙，具柔毛。果实长圆筒形或近棍棒状，长 20-30（-50）厘米，直径 6-10（-15）厘米，上部比下部稍厚，两端圆形或稍截形，光滑无毛，淡绿色，有纵纹，果肉白色或淡绿色，无甜味。夏季开花结果。华北和华南地区普遍栽培。对土壤要求不严，耐热耐湿，适应性强。菜瓜不仅可以生吃，脆嫩多汁，消暑解渴；而且可以腌制食用，质地脆嫩，风味独特。果为夏菜，多为酱瓜。
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