妊娠糖尿病是生活中常见的症状，发病率较高。如果不注意合理饮食，血糖会明显升高，甚至引起其他并发症。所以要及时检查治疗，注意饮食。下面就带大家了解孕妇可以吃哪些水果控糖。
孕妇可以吃什么水果控糖 1、橙子
橘子中含有丰富的维生素C，还含有人体所需的营养物质。适当吃一些橘子可以帮助提高身体的抗病能力，而且橘子中的糖分比较低，糖耐量高的孕妇可以适当吃一些。
2、柠檬
在目前的水果含糖量排行榜中，柠檬是含糖量最低的水果。柠檬富含维生素C，具有抗菌、提高免疫力、辅助胶原蛋白生成等功能。孕妇常喝柠檬水，可以为自己和胎儿补充维生素C。
3、猕猴桃
糖耐量高的孕妇可以适当吃一些猕猴桃。因为猕猴桃含糖量低，维生素含量高，适合高血糖患者食用。平时适当吃一些，有助于补充孕妇所需的营养。
4、梨
中医指出，梨性寒、味甘、微酸，具有明显的生津润肺、清热凉心、祛痰降火、清热止咳、解毒等功效。而且梨含糖量很少，一些怕肥胖、糖尿病的人在日常生活中可以比其他水果多吃一些。
5、猕猴桃
猕猴桃是一种亚热带水果，热量非常低，糖分也很少。建议孕妇在怀孕期间也可以吃一些猕猴桃来稳定血糖。猕猴桃富含天门冬氨酸，能有效清除体内重金属离子，对治疗妊娠糖尿病有非常显著的效果。
6、樱桃
樱桃也是一种低糖水果，所以在日常生活中，怕肥胖的人可以用樱桃代替其他高糖水果。孕妇平时多吃樱桃，还可以帮助女性美容养颜。樱桃中还含有丰富的果胶，有利于增加胰岛素的分泌，使血糖平稳快速下降。所以建议血糖高的孕妇平时可以多吃一些樱桃。
7、雪莲果
雪莲果果肉晶莹剔透，清脆甘甜，富含多种人体必需的氨基酸、维生素、蛋白质、钙、锌、镁等微量元素。雪莲果中低聚糖的含量是所有植物中最高的，酒精含量高，热量低。富含水溶性纤维，其碳水化合物不被人体吸收，非常适合合肥胖孕妇和糖尿病孕妇食用。
小结
孕期血糖高，适量吃无花果。无花果中含有酸和酶，有助于降低血糖。火龙果也可以吃。火龙果不含蔗糖和焦糖，孕妇不易摄入过多糖分。除了孕期血糖高，还可以吃一些猕猴桃、菠萝、爆米花或樱桃等。
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