孕晚期八个月身体不适是一种常见的正常现象，随着胎儿的不断发育，很多前期没有任何不适的妈妈到了孕晚期也难逃厄运，孕晚期八个月身体不适怎么办？分享一位妈妈的亲身经历和应对3种身体不适的经验，助力好孕。
以下内容由患者口述，代为发布：
时光飞逝，我目前已经怀孕 35 周了。孕早期没有任何不适，但到了孕晚期，各种不适就像南方的冷空气一样，无声无息、无孔不入地纠缠着我。
一、尿频
尿频让我恨不得住在马桶上，孕中期的时候我白天不离马桶，只是每天晚上都会起来一次，但是到了孕晚期我基本上就要住在马桶上了，明明刚上完厕所，但是起床穿好裤子后又觉得尿意袭来，然后还真能尿出来一点。现在每天晚上都要起来上 3 次厕所，弄得我现在晚上都不敢喝水了。
医生说，孕晚期宝宝会挤压膀胱，没有办法缓解，只能白天多喝水，晚上睡觉前1小时不要喝水，或者换句话说，等宝宝出生就好了，忍忍吧。
手指关节和手腕疼痛
大约从 30 周开始，我一觉醒来，发现手指的第一和第二指节的关节又酸又胀，握紧拳头也握不紧，转动手腕时，还感觉有刺痛感。起初我以为是睡姿不正确造成的，但从那天起症状就一直存在，而且随着怀孕周数的增加，症状一天比一天严重。
产检时我问了医生，医生告诉我这是孕期的正常症状，刚起床时最酸最胀，但随着日常活动，不适感会慢慢减缓，生完宝宝后症状就会消失，让我不要紧张。所以现在我睁开眼睛的第一件事就是 “翻手+抓空气”，然后才开始刷牙和洗漱。我发现用手指打字或做其他精确的工作可以缓解手指的酸痛，上周末和老公一起做手工八音盒时，手指也没那么难受了。
第三，睡眠质量差
因为晚上起夜，我的睡眠质量很差，还会做梦（虽然不记得做了什么梦，但醒来总觉得很累）。我现在和公司一起在家工作，所以我希望白天能小睡 15-20 分钟，这样会舒服很多。还在上班的准妈妈可以利用午休时间小睡一会儿。
孕期的大部分不适都会在产后消失，很快就会卸载，各位宝妈尽量再坚持一下吧~以上是我在孕晚期遇到的一些不适和处理经验，希望对大家有所帮助。
总结一下
孕晚期8个月身体不适是很常见的现象，而且绝大多数都会随着胎儿的娩出而消失，我们要做的就是采取一些安全方便的方法来处理缓解。以上3种身体不适的经历来自患者的亲身经历分享，希望能够对大家有所帮助！
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