很多人说，怀孕前三个月不要告诉任何人，这是为什么呢？如何做到孕早期安全保密呢？我们一起来了解一下！
当你知道同事怀孕的时候，她可能已经怀孕 3 个多月了，为什么这么晚才知道呢？是因为你的信息不灵通吗？不，可能只是她故意隐瞒而已！怀孕是有一些禁忌的，比如不能剧烈运动，不能喝酒，不能喝咖啡 ……，还有可能会呕吐，所以前 3 个月是不容易瞒住的！为什么孕妈妈都喜欢在前 3 个月隐瞒自己怀孕的事？如何在保证孕期安全的前提下保守秘密？
为什么孕妈妈喜欢在怀孕前 3 个月瞒着自己怀孕？
老一辈人认为，女人怀孕了，胎神会保佑胎儿健康成长。但是，如果过早地把自己怀孕的事情告诉别人，反而会让胎神不高兴，反而会伤害到胎儿。
怀孕前 3 个月是关键时期，因为 80% 的意外事故都发生在这段时间。有人认为，怀孕前 3 个月胎儿还不稳定，如果出了问题，难免会空欢喜一场，所以最好不要告诉别人。
身边有不少女性因为怀孕而影响了升职加薪，甚至拿不到年终奖。有鉴于此，除非工作性质和强度等不利于怀孕而必须告知，否则怀孕的女性只能尽量不公布自己怀孕的消息。
也有一些女性选择不告知他人，因为她们还没有做好做母亲的心理准备，还处于自我适应和调整阶段。
如何在怀孕前 3 个月保守秘密，还能安然度过孕期？
虽然孕妈妈在怀孕前 3 个月会选择保守秘密，但孕期安全还是很重要的！孕妈妈该如何做才能既保守秘密，又平安度过孕期呢？
1. 储备缓解孕吐的食物
孕妈妈可以储备一些姜糖、酸梅、小饼干等可以缓解孕吐的食物，如果上班想吐可以吃一些。另外，白天可以多喝点生姜水补充体内水分，因为缺水会让孕吐更加严重。孕吐严重者，可适当多吃蔬菜、水果等碱性食物，防止酸中毒。
另外，上班族孕妈咪，在办公室或上下班途中可能会突然想吐，这难免让孕妈咪狼狈不堪。因此，准妈妈要提前做好准备，备好装呕吐物的塑料袋，并随身携带纸巾。
2、不要喝酒和含酒精的饮料
怀孕期间，无论是喝啤酒、红酒、白酒，还是其他含酒精的饮料，都会导致酒精通过胎盘进入胎儿体内体内，影响其正常发育。因此，为了下一代的健康，孕妈妈在孕期应远离各类酒和酒精饮料。
那么，前段时间还和同事一起拼酒的你，现在该如何拒绝呢？除了装病，似乎还挺难拒绝热情的同事，胃病或许能让大家接受。
3、合理拒绝咖啡
很多上班族都有喝咖啡的习惯，但是，美国和挪威科学家调查显示，孕期喝咖啡会增加婴儿唇裂或腭裂的几率。
咖啡中的咖啡因是一种神经兴奋剂，它能刺激交感神经，还能作用于胚胎，与细胞中的脱氧核糖核酸结合引起突变。因此，孕妇喝咖啡可能导致畸形儿的产生，还与自然流产和低出生体重儿有关。孕妈咪尤其不要在孕早期喝咖啡。
如果同事不知道你怀孕了，还请你喝咖啡，你该怎么办？你可以礼貌地拒绝，告诉她：”对不起，我最近失眠，医生建议我不要喝咖啡。如果你是一名医生，就不会被同事强迫喝咖啡。
4. 选择慢节奏的运动
怀孕前3个月，由于胚胎处于发育阶段，特别是胎盘与母体子宫壁连接不紧密，一些大的运动可能会使子宫受到震动，使胎盘脱落而引起流产。这个阶段如果要运动，尽量选择节奏缓慢的运动，像跳跃、扭转或快速旋转这种运动一定不要做。
有些孕妈咪在孕早期会感到疲倦，还会出现孕吐，这样的状态是不适合晨练的。如果其他妈妈邀请你一起晨练，你可以婉言谢绝，或者告诉她你的锻炼时间已经改到下午或晚上了。
另外，孕妈妈锻炼要选择空气清新、环境安静的地方，尽量远离灰尘多、嘈杂的地方，这样有利于孕妈妈和胎儿的身心健康。
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