在备孕期间，有很多夫妇都想怀孕，但无论如何努力，就是怀不上。那么，想怀孕却怀不上该怎么办呢？带着疑问，我们一起来看看。
受孕率是指成功受孕的几率。受孕率逐渐降低有很多复杂的原因，包括生活习惯、工作环境、各种压力等…….。如何提高受孕率？
把握受孕时机
这一点非常重要，女人一生可以淘汰的卵子大约有400多个，在孕龄只有60上下的时候，每个卵子的价值都非常宝贵。所以，不要错过最佳生育年龄。
孕期戒掉坏习惯
无论是男性还是女性，在备孕期间都绝对禁止吸烟和饮酒。
男性吸烟会导致精子质量下降，不仅数量减少，而且精子活力也会减弱。
女性吸烟的问题更多，如不排卵、卵子异常、子宫内分泌异常等。…… 为了宝宝，你需要戒掉所有的坏习惯。
放松心情
抽时间给自己放个小假，出去放松一下，亲近大自然也许会有意想不到的收获哦 怀孕前的注意事项
不要接触化学或放射性物质
如果夫妻双方有一方从事需要经常接触化学或放射性物质的特殊工作，建议备孕前停止这类工作。
宝妈们也要少用美白护肤品，尽量不要化浓妆，不要染发和烫发，……。
遵医嘱服用叶酸
正常情况下，女性应从怀孕前三个月开始服用叶酸，到怀孕后三个月结束。
叶酸可以预防孕期巨幼红细胞性贫血的发生，还有助于宝宝神经系统的生长发育。
不过，妈妈们一定要按照医生的嘱咐，根据自己的身体检查结果按时服用叶酸。
孕前检查必不可少
孕前检查是为了确认夫妻双方的身体状况，发现问题及时解决，确保优生优育。
如果因为没有进行孕检而生出不健康的宝宝，那是对自己和宝宝的不负责任。
对于备孕一年仍未受孕的夫妇，需要尽快到专业医院医院检查不孕原因。此外有影响生育的病史，如闭经、月经量少、盆腔炎性病变等也需要尽快检查。
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