孕妇吃什么食物好
前面我们提到，孕妇可以多吃含铁的食物来补血，除此之外，还要多吃蛋白质含量高的食物才行。比如动物肝脏、樱桃、大枣、蛋黄粉、阿胶等。
常见的孕妇补血食谱有双色补血汤、萝卜炖牛腩、豆芽炒猪肝、干贝乌骨鸡、姜丝泥鳅汤、红枣兔肉等。
当然，孕妇除了多吃含铁的食物外，还需要注意多吃新鲜水果蔬菜，补充叶酸等维生素和矿物质，保证营养均衡，这样才能孕育出健康的宝宝。
孕妇补血需服药
也有孕妈问补血是否需要吃药，在这里要告诉各位孕妈的是，是药三分毒，不得已的情况下，最好不要吃药。
其实并不是说补血就一定要吃药，生活中很多常见的食物都可以起到补血的作用，比如动物肝脏。所以孕妈妈在孕期只要没有贫血，都可以通过食物来补充自身所需的营养。
如果孕妈妈在孕期通过产检发现需要补血，那么孕妈妈就要格外注意了，首先要调整不合理的饮食结构，保证饮食多样化，多吃一些含铁和维生素C的食物，这样可以有效预防和纠正孕妈妈贫血。
如果已经发生贫血的孕妈妈，最好是在医生的指导下进行补血，可以服用含有黄芪、当归等成分的补血产品进行补血，不建议服用补血药，除非经过检查确定为缺铁性贫血。
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