我们都知道，女性每个月都有那么几天，而女性的月经可以反映出很多问题。在备孕期间，月经失调也是导致不孕的因素之一。那么，备孕期间如何调理月经失调呢？让我们一起来看看吧。
女性称月经为 “大姨妈”，但她却是世界上最难缠的亲戚，不是来访频率不对，就是流量不对，不是颜色不对……。大姨妈来了苦不堪言，大姨妈不来心态瞬间跌入深谷！一旦出现月经失调，女性就会异常恐慌： 天哪，我这是怎么了？我要死了吗？得癌症了？
修复月经的第一步：找出原因！
正常的月经是女性生殖健康的标志。正常情况下一次出血21-35天，一次出血2-7天，出血量5-80ml，不在这个范围内的出血都称为异常子宫出血，我们也称它为 “月经失调”。
月经失调的原因有器质性和功能性之分。
器质性疾病包括 (1）全身性疾病，如血小板减少、再障、甲状腺功能障碍、糖尿病等；（2）生殖器官疾病：宫颈炎及息肉、子宫子宫内膜异位症、子宫子宫内膜异位症、肌瘤子宫内膜异位症、宫颈癌、子宫子宫内膜异位症癌等；（3）妊娠相关疾病：先兆流产、宫外孕、滋养细胞疾病等。对于器质性疾病引起的月经失调，必须对因治疗，才能从根本上解决问题，这是所有相关学科和领域的任务。
功能性包括：排卵功能障碍、排卵期出血、黄体功能不全等。主要是生殖内分泌轴功能失调引起的异常子宫出血，其原因包括生活不规律、精神紧张、外伤、过度减肥、肥胖、环境变化等。青春期主要是由于生殖内分泌轴不成熟，更年期则是卵巢功能逐渐衰退的结果。
今天我们就来谈谈功能失调性 “大姨妈病 “的防治。
第一步：止血调经
对于长期出血的患者，及时止血是第一步。否则会导致贫血甚至休克、感染、机体抵抗力下降等。
止血的杀手锏是性激素，医生会根据你的出血量、时间、子宫内皮厚度、是否贫血来确定激素的种类、剂量、时间，这一步极其讲究，所以，要请医生对症下药。
不同的患者需要选择不同的调理方式。月经不调的原因是激素缺乏、内分泌失调惹的祸，缺什么补什么，乱调一通，没什么好担心的！如果长期不治疗，内皮增生、癌症都可能找上门来。要想月经周期正常，无外乎雌激素、孕激素、复方口服避孕药。
STEP3： 恢复排卵，帮助怀孕
调理月经，恢复排卵才是王道。如果每月恢复一次排卵，月经自然就会定时来了。当然，如果想怀孕，可以安排在排卵期同房，宝宝自然就来了。想怀孕但无法自然排卵的人，就只能排卵了。
重中之重：预防胜于治疗
对付月经失调，预防是关键！大姨妈不好伺候，你太胖、太瘦，起得早、睡得晚，抑郁、焦虑，伤心、痛苦，出差出国，她不高兴、不开心，发脾气……。所以，规律生活，节制饮食，减轻压力，适当运动，保持身体正常机能，神经内分泌正常，月经自然正常。 对自己好，就是对大姨妈好，天下也就太平了！
说真的，月经失调并不可怕，可怕的是或讳疾忌医，或害怕激素而不治疗，其后果是越来越重，调理不好，甚至带来不孕不育等后果。
所以，不要再犹豫了，”大姨妈 “乱是病，必须治！
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