很多姐妹发现自己在备孕期间一直都做的很好，但就是迟迟没有怀孕，去检查后被医生告知是不易受孕体质，这时就有很多朋友不解了，不易受孕是个什么体质?小编今天就和大家讲讲不易受孕体质特征，看完后你们就可以判断自己是不是这类人群了。
解读不易受孕的5类人群一览
我们都知道，女性的身体状况通常会影响受孕的难易程度，有的女性发现自己备孕很长时间，在排卵期同房，但一直没有成功，然后去医院检查才知道原来自己是不易受孕的体质，其实这类人群都是有特征的，难受孕人群主要有以下几个表现：
1、月经失调患者：包括月经不规律、周期的长短不等、月经的量时多时少等;
2、妇科炎症患者：经常有下腹疼痛，尤其是曾有过盆腔炎、盆腔积液、盆腔粘连、输卵管粘连堵塞等疾病的患者;
3、经常痛经患者：表现为痛经，继发性进行性痛经，这类患者可能存在子宫内膜异位症、子宫腺肌症等疾病;
4、阳虚体质人群：表现为胃脘部、背部或腰膝部怕冷，时感手脚发凉，易出现寒病、腹泻等;
5、气虚体质人群：表现为经常感觉疲乏、气短、容易出汗、舌边有齿痕、容易感冒、抵抗力弱等。
除此之外，宫寒体质、小腹冰凉、身材过小、过胖、生殖器畸形等都是难受孕体质的症状表现，女性一旦发现自己出现了这些问题就要及时进行治疗，通过食疗、药物调理改善体质，增加受孕几率，当然受孕不成功也有可能是男性的问题，比如男子的精子成活率和质量都会对怀孕有所影响。
不易受孕体质要怎么改善
如果女性朋友们发现自己是不易受孕的体质，此时一定要及时去医院就诊，然后根据医生的指导进行调理治疗，由于造成受孕困难的原因有很多，因此临床上的解决方案也有很多。
1、多喝热水：体寒的女性一定要保证每天喝够足量的热水，但是也要注意不要喝的过多;
2、适当运动：运动可以调整全身的血液循环，尽量选择比较缓和的运动方式，例如散步、打羽毛球等;
3、洗热水澡：对于宫寒的女性泡澡可以促进盆腔周围的血液流通，加快新陈代谢;
4、饮食调理：女性在饮食方面一定要注意营养均衡，注意微量元素、维生素等营养物质的摄入;
5、药物治疗：对于贫血、月经不调的女性有必要时可以服用药物进行治疗，一般中药和西药结合效果会更好;
6、规律作息：保证充分的睡眠时间是很重要的，不要熬夜，把握好同房的次数;
7、控制体重：过胖或过瘦都是不利于女性受孕的，因此在受孕前最好控制体重;
8、注意保暖：无论天气是比较寒凉还是炎热，都要注意保暖，不要穿得过薄，也不要用凉水洗头。
身体是自己的，尤其是对女生来说，良好的身体条件可以避免很多疾病的发生，因此养成良好的生活习惯是很有必要的，远离有害环境、改变生活作息，养成易受孕体质，就从现在开始吧。
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