未准爸爸孕前生活禁忌

那么,作为非准爸爸,究竟应该特别注意哪些方面呢?

不能长期穿牛仔裤:

长期穿这种紧身裤会人为地造成阴囊和睾丸的过紧束缚,加之透气性差,使局部散热不良,造成阴囊温度升高,降低精子活力。另外,这种裤子妨碍局部血液循环,尤其不利于静脉血回流,会造成睾丸瘀血,影响 “生育能力”。

其实,在噪音过大的地方工作和生活都是不健康的:

很多人听音乐时喜欢把音量开得很大,这样噪音过大,不仅会影响听力,还会影响男性生育能力。研究证明,男性长期生活在噪音为70-80分贝的环境中,性功能趋于减弱;生活在90分贝以上的高噪音环境中,性功能会出现障碍;更高的噪音会导致精子不液化或不能射精。

不能频繁洗热水澡:

男性睾丸的温度比正常体温低1~1.5摄氏度,是人体的 “冷宫”。现代研究表明,正常男性在43摄氏度的热水中浸泡20分钟,会阻止精子的产生,桑拿效果更为明显。

无需使用女性美容产品:

现在的女性美容产品中都含有一定量的雌激素,这对女性有美容作用,但雌激素通过皮肤进入男性的体内,会干扰正常的内分泌,从而削弱男性的性功能,影响 “精子”,长期如此,极易导致不育。

研究表明,每天吸烟30支的男性,其精子的存活率仅为49%;经常过量饮酒的人,70%的精子活力降低或发育不全,这是因为人的生死细胞对烟雾中的有害物质、酒精特别敏感。

不能过度疲劳:

现在代生生活节奏较快,容易使人产生紧张、恐惧、抑郁、沮丧等不良情绪,抑制内分泌功能,从而抑制睾丸酮的正常分泌,结果导致不育。

其实,”不孕不育 “并不可怕,可怕的是 “不孕不育 “的 “不治之症”:

很多人偏食、挑食,这样会造成营养不全面甚至失调,不仅影响体制切,而且食物中缺乏钙、磷、锌、维生素A和维生素E等物质,会影响质量和数量精子。

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