孕育生命是一件神奇的事情，是亿万个精子与一个卵子 的奇妙相遇，经过激烈的竞争，最优秀的一个精子与卵子 结合成一个崭新的生命。卵子从卵巢中排出，与精子在输卵管中相遇。受精卵与精子结合后，通过输卵管内绒毛纤维细胞的摆动，被运送到女性的子宫，当子宫 在子宫 的床上着床后，一曲生命的狂想曲便奏响了。性交前后排卵可提高受精几率。
精子的受精时限为 48-72 小时，而卵子 的受精时限为 24 小时。女性每月只能排出一个卵子，而排卵后，卵细胞的存活时间不超过 24 小时。因此，想要怀上宝宝的女性最多应在排卵前 3 天或排卵后 24 小时内同房。
平均来说，精子会持续 3 天，即使不是每天都同房，也会增加排卵期受孕的机会。
在排卵期找到合适的时间同房会在一定程度上增加受孕几率，但仅凭一些日常习惯来判断排卵期是非常不准确的。
如何检测排卵期
1、体温升高
如果你正在备孕，那么最好准备一支电子体温计，养成每天测量体温的习惯，体温的变化会反映出身体的很多问题。比如在月经期，体温会比正常时期低0.1-0.2度，而在排卵期，体温会升高，比正常体温高0.2-0.3度，如果此时进行房事，受精卵着床，那么体温还会继续升高，保持在37°左右。
2、拉白带
在排卵期，细心的女性朋友会发现，白带会有拉丝的情况，甚至还会出现水样的情况。在生理期过后的7、8天就是排卵期了，但是有些女性的月经周期比较长，所以大家可以在月经过后的8天内继续观察自身的变化，如果出现了拉丝白带的情况，就说明很有可能是排卵期了。
3. 小腹微痛
这种症状一般不易察觉，即使出现也容易被忽视，会被当做生理期前的小腹痛处理。但如果留心观察，就会发现时间不一样，排卵期小腹痛是在月经后8天左右。感觉小腹有轻微的牵拉痛，非常轻微。
4. 卵泡监测
如果还是无法判断自己是否排卵，那么可以去医院进行卵泡监测，它的准确率很高，能准确捕捉到排卵期。
同房前禁欲是为了保证精子质量。
另外需要注意的是，最好在排卵前2-3天内禁止性生活，以保证精子的质量。如果房事过于频繁，导致精子活力下降，质量不好，也不容易怀孕。
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