孕妇腰疼怎么回事 孕妇腰痛的4大原因

腰痛是一种非常常见的表现。很多时候,当我们腰部用力过度、长时间弯腰或长时间站立时,就会引起腰痛。但是,对于十月怀胎的孕妈妈来说,即使没有过度劳累,也可能会引起腰部不适。

为什么怀孕后容易腰酸背痛,孕期腰酸背痛是怎么回事?

孕期之所以容易腰疼,那是因为怀孕后,子宫慢慢增大,腰部支撑力不断增强,子宫圆韧带由于长时间受到牵拉而松弛,导致骶棘韧带松弛,压迫盆腔神经、血管,使很多准妈妈感到腰疼。这种腰痛一般随着产后腰肌力量的恢复可逐渐消失。

孕妇腰痛的原因

1、腹部较重,不能保持正确的姿势,腰部肌肉疲劳所以容易引起腰痛。也就是说,人靠两条腿走路,腰酸背痛是注定的。更何况肚子像挂了个重重的包的孕妇呢,还是莫说了,引起腰痛是理所当然的事。

2、因为怀孕人体内激素分泌发生变化。怀孕后为了分娩时胎儿能顺利通过产道,人体内分泌一种激素,能使连接骨盆的韧带松弛,这种激素同时起到放松肌肉的作用,使脊柱弯曲度增加,所以容易腰酸背痛。

3、缺乏锻炼造成人的基本体力下降。体力下降就无法保持正常的姿势,就容易腰酸背痛。

4、另外子宫和胎儿的影响也会引起腰痛。孕期腰痛往往集中在中后期,尤其是怀孕二十五、六周以后,此时子宫逐渐增大,腹部向前隆起,站立时重心前移,为了保持身体的平衡,孕妇的身体会向后倾斜,重心向后转移落在臀部上方,孕妇上半身的重量由腰椎和腰部肌肉来承担。

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