孕晚期需警惕脐带绕颈

有些准妈妈在怀孕后会医院进行产检,那么在孕晚期需要注意一件事,那就是警惕胎儿脐带绕颈,如何预防脐带绕颈呢?

脐带绕颈的原因

脐带绕颈是孕晚期很常见的一种现象,胎宝宝脐带绕颈的发生率约为20%~25%,不过孕妈妈们也不必过于担心,因为一般情况下胎宝宝都会自己调节的,大部分都是在1~2周绕颈的,3周以上的比较少见,最多不超过9周,但概率很小。

脐带绕颈和孕妈妈摸肚子有一定的关系,但真正导致脐带绕颈的原因是因为脐带过长、羊水过多,再加上胎动频繁等,所以孕妈妈偶尔摸肚子并没有什么影响。

孕妈妈抚摸肚子可以增强胎儿与母体的互动,但孕妈妈不要长时间不停地抚摸肚子。而抚摸肚子是有讲究的,抚摸时上下或亲拍,不要在肚皮上画圈,每次抚摸肚子不能超过十分钟,如果感觉胎儿胎动频繁,应立即停止抚摸肚子!

脐带绕颈能顺产吗?

很多准妈妈认为,如果脐带绕颈,就需要剖腹产。一般来说,脐带绕颈不会影响正常分娩,因为脐带是有伸缩性的,轻微的脐带绕颈不会有太大影响,所以可以咨询医生后再做决定。如果真的需要剖腹产,也不要害怕,调整好自己的状态,为分娩做好充分的心理准备。

如何防止脐带绕颈?

1、适当运动。运动时要选择柔和的项目,如散步、准妈妈体操等,不宜选择剧烈运动。运动环境也要避免过于嘈杂,可以选择小区内或公园等舒适安静的地方,运动时最好有家人左右陪同,避免发生意外。

2、注意饮食调理。孕妈妈多吃一些有营养的食物,如鸡蛋、鱼、瘦肉、牛肉等富含蛋白质的食物,还应多摄入一些粗粮、新鲜水果,保持孕期营养平衡。2、忌烟、酒及过于辛辣、刺激的食物,避免生食海鲜及易过敏的食物。

3、坚持数胎动。到了孕晚期,孕妈妈最好养成每天数胎动的习惯,可有效避免胎儿脐带绕颈。每天早、中、晚固定一个时间数3次胎动,每次一小时。胎动次数与平时明显不同时,应及时到医院检查。

4、胎心监护。 做胎心监护时,要有家人的陪伴,最好遵医嘱,定时进行监护。

5、产前检查。通过胎心监护、超声波检查等间接方法,判断胎儿在子宫内的情况。

总之,孕妈妈尤其是孕晚期的孕妈妈,不能掉以轻心,按时坚持数胎动,听从医生的建议,如果发现胎儿异常,及时咨询医生确诊。同时,也要调整好孕晚期的状态,不必过于紧张,为即将到来的分娩做好充分准备!

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