现在的生活条件越来越好，但是生活的习惯却越来越差，不良的生活习惯导致了女性的身体出现了很多的问题，不管是抽烟喝酒还是吃夜宵，甚至是不洁的婚前性行为，都导致了女性出现了很多的炎症体内、 而这些炎症又导致了女性难以怀孕的现象，很多女性为了怀孕，真的是把该吃的都吃了，该吃的也都吃了。
而且我们都知道，在怀孕的前三个月，胎儿的情况是最危险的，这个时候受精卵刚刚子宫在宝妈的子宫床上迅速发育成胚胎，而胎儿的器官和各方面都还没有发育完全，所以这个时候的宝宝是非常脆弱的，如果我们不注意的话，就会对他们造成伤害，尤其是一些不容易保住胎儿的宝妈们！需要多加注意！
怀孕前三个月真的非常重要，所以如何科学的养胎就成了爸爸妈妈们面临的最大问题，很多人都不知道如何养胎，只知道在家里躺在床上，其实这对宝宝的发育也是有一定影响的，今天小编就给大家解答一下，怀孕前三个月孕妇需要注意什么？孕妇在怀孕前三个月应该怎么做呢？赶快来看看吧！
首先我们需要做的就是对自己的身体有足够的了解，说到这里，很多妈妈可能会疑问，什么叫做对自己的身体有足够的了解，我自己是什么状况我还不了解吗？很多时候正是我们的自以为是才会对宝宝造成非常严重的影响，我们一定要重视起来，对自己的身体状况有足够的了解，这样才能避免出现一些无法承担的后果措施，最好在孕检的时候不要瞒着医生，另外，如果自身情况不是很好的宝妈们，一定要注意正确的作息时间和正确的饮食规律，这样才能够帮助宝宝更加健康地发育。最好的方法就是帮助宝宝更加健康地发育！
一、孕期养胎的最佳作息时间表
8：00：起床前做深呼吸，喝杯水，再喝一杯鲜榨果汁，补充维生素。吃一顿含有谷物的早餐。
9：00：补充一些水分，做一些自己喜欢的事情。
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