读一读 很多新妈妈因为哺乳的需要，家里安排的饮食基本上都是大量的辅食。但刚出生的宝宝饭量并不大，如果准妈妈进补过量，产生的奶水过多，新生宝宝吸吮又过少，就会导致奶水不足，时间稍长，就会形成奶块。此时，如果不及时处理，很容易让新妈妈患上乳腺炎。下面小编就用六步奶结疏通法，为大家讲解如何揉开产后奶块，让新奶奶们轻松解决产后奶堵问题！
产后堵奶有哪些危害？
哺乳期的女性由于各种原因造成的乳汁排出不畅，会导致乳汁淤积在乳腺管内，患者的乳房局部会出现硬块和疼痛，此时如果及时排出淤积的乳汁，就可以改善症状。如果乳汁长期淤积，会使乳腺管异常扩张，进而发生感染，引发急性乳腺炎、乳腺脓肿，甚至浆细胞性乳腺炎。急性乳腺炎患者会出现局部疼痛加剧、发热，甚至出现脓肿。
如何揉去奶结？产后恶露不尽怎么办 这三个方法可以轻松解六步奶结疏通法轻松解决产后奶堵问题
第一步：疏通出奶口，转动固定乳头；
第二步：用毛巾清理乳房表面的乳汁溃疡、乳汁栓和小白点；
第三步：从上下左右各个方向提捏乳头，检查乳汁排出是否通畅；
第四步：推按乳晕，缓解乳晕部位的压力，增加乳孔流量，加粗乳线；
第五步：从乳房根部向乳头方向由轻到重均匀推抚10分钟左右；
第六步：用手指点压奶块，使积聚的奶块顺着乳房的方法排出。
如何预防堵奶？
1. 按需哺乳
按需哺乳，给宝宝喂奶，没有时间限制，宝宝饿了随时都可以喂，多让宝宝吃乳头，每天至少8次，每次半小时左右，多吸吮，宝宝的嘴是刺激乳头吃奶的最好方法。看宝宝是否吃饱，先看排尿次数，一天六次以上，或看一个月体重增长情况，如超过一斤，说明母乳够吃。如果乳房大小不一，就要先吃小的，再吃大的，这样才能把偏食吃回来。卵子质量不好怎么办提高的五个小方法 轻松
2. 及时排空母乳
每天按摩乳房，按摩时，两手捂住乳房，五指抓紧向下，用指腹在乳房根部打圈揉搓，连揉三分钟后向乳头方向拉拢。最后排出乳汁，最好用手排出，太累时可用吸奶器代替。如果摸到某个位置有硬块或结节，可以用同侧的大拇指打圈揉搓，每次五分钟。
如果乳房较大，建议妈妈白天一定要佩戴哺乳胸罩，以防乳房下垂，或乳腺血液循环不畅，乳汁淤积而形成结节。超详细42天月子餐食谱 解决产后吃什么恢
总结一下 通过学习以上六步奶结疏通法，准妈妈对于产后奶块怎么揉开应该做到心中有数。女性在产后乳汁堵塞会使乳房变得胀满、肿胀，甚至又硬又痛，如果不能得到及时的治疗，还会发展成乳腺炎。因此，哺乳期的妈妈一定要根据自身和宝宝的情况，合理摄入催乳食物，力求达到最佳的供需平衡。